1.马步不变；左掌翻转向头顶上方托举，掌心向上，指尖向右；同时，右掌向前方推出，指尖向左，虎口向下，高与肩平；目视前方。（图2-16）
2.两臂伸直，用力抻劲后，屈指抓握成拳（握固）；目视右拳。（图2-17）
图2-16
图2-17
3.两拳越握越紧，缓缓收回，屈肘抱于肋侧。然后，放松，伸指成掌。（图2-18）
4.接着，做右掌托、左掌推动作，动作与前势相同，唯方向相反。（图2-19～图2-21）
图2-18
图2-19
图2-20
图2-21
