1.两掌展臂向左右分开，直至平肩，掌心向下，指尖向外；目视前方。（图3-68）
2.两掌向后画弧收至胸侧，继上转，经肩前上升至头部两侧（两掌距头部约7寸），缓缓将掌指松开，两手指尖遥遥相对，虎口向后；目视前方。（图3-69）
图3-68
图3-69
