翻转课堂教学模式概述
翻转课堂教学模式，是让学生在课前通过观看教学视频或课件等方式的学习模式，通过课堂师生互动讨论解决问题，课后反馈总结评价的过程。翻转课堂是一种全新的“混合式学习方式”。
随着我国高校体育教学改革的不断深入，旧有的体育教学模式已不适应未来社会发展对人才的需求，体育教学模式也在不断得到创新和研究。体育教学作为一门实践性很强的课程，与其他学科相比具有特殊的专业特点。翻转课堂教学模式的出现，正好为体育教学模式的构建提供了一个新思路。随着教育信息化的发展，教学理念的更新、教学手段与教学方法也越来越多样。例如，近年越来越受教育工作者和学习者青睐的翻转课堂教学模式。在翻转课堂中，教师根据学生在线学习的情况，因人而异对学生实施个性化教学。基于翻转课堂的教学资源更不受教师、学生和学习时空的限制，能极大实现对有限教学资源的高效利用，使学生可以在线感受名家名师的授课，从而提高课程教学效率和质量。翻转课堂教学模式越来越受到广大教育工作者普遍关注和日益重视。
（一）翻转课堂教学模式的理论依据及目标原则
教学模式是在教学思想和教学理论指导以及一定的教学理念的引导下建立起来的各类教学活动的基本结构或框架，通常包括理论依据、教学目标和原则、教学与学习程序、实现条件与教学资源、教学效果评价等要素。
在理论依据方面，以翻转课堂“先学后教”思想为基础，重视教学活动中学生的主体性和学生对教学的参与。依据大学体育教学的特点，通过视频学习吸收理解，不懂再看视频回顾，从实践强化到学习掌握，通过反复的循环过程塑造有效行为目标。
在教学目标和原则方面，体育教学主要目标是巩固和提高大学生在中小学体育教育阶段构建的体育锻炼思想、习惯和能力，从而更好地引导和教育学生主动、积极、科学地锻炼身体，掌握现代体育科学中的基本知识与技能。
教学与学习程序方面，以优质视频资源和交互学习社区为基础的基于MOOC翻转课堂体育教学模式的基本教学程序可以设计为：预习教学内容——有针对性地观看教学视频讲解、示范——激发学习动机、发现学习问题——课堂讲授新课，接受教师、同伴评价——通过拓展资源完善、扩展知识与技能结构、通过反复练习实践加深理解和加强训练效果。
从实现条件与教学资源来看，近年来，高速发展的MOOC平台和互联网的普及为翻转课堂体育教学模式提供了良好的实施条件，因此需要教师根据课程与教学内容自己设计与制作，其基本内容可以包括教学内容和动作演示讲解视频、理解性的练习、实践性的课余训练活动、实践训练的摄像记录视频、专题性的研讨问题等一系列问题。教学效果与评价：基于MOOC的翻转课堂体育教学模式的实施对激发学生学习体育的兴趣，培养学生自主学习、发现、分析、解决问题等的综合能力和技能的提高，以及适应社会发展的自主学习能力和相互合作能力的培养具有积极作用。教师要及时掌握反馈信息并根据所获情况进行适当引导，鼓励并充分调动学生的学习积极性，因材施教地针对不同学生进行讲解和教学。对学生的评价，也应该注意大学体育教学不同于其他文化课程，不能简单地以考试成绩作为其学习好坏的衡量标准。“健康第一”作为学校体育教育的指导思想，必须要把“健康”标准贯彻到体育考试环节。指导学生加强体育教育认识，养成体育锻炼习惯，构建与体育教育目标相适应的人性化测试。
（二）实施翻转课堂的意义
1.翻转课堂的内涵与发展
翻转课堂是将课堂中的一些知识，简单制作成教学视频发布到网络上，让学生在家里看视频，目的是解决部分学生因缺课跟不上教学进度的问题。可以说这样的上课形式颠覆了传统的教学模式，能够充分调动学生的主观能动性。
在翻转课堂教学模式逐步普及的过程中，各国的教育工作者也根据本国的实情对其内涵和实施过程进行了拓展、延伸与发展。这有利于激发学生潜在的求知欲望，发展学生深层次认知能力，实现教师与学生之间、学生与学生之间的实时交流与互动。
2.在大学体育教学中实施翻转课堂教学模式的意义
学校体育工作的中心是体育教学，而体育教学又包括体育理论知识教学和体育实践教学两部分。体育实践既是大学体育教育的重要组成部分，是激发学生热爱体育的直接方法，也是体育理论检验的基本手段，更是体育教育目标实现的关键要素。对传统体育理论课教学理念的误解和大学课堂时数的限制以及大学体育教师在课堂教学上表现手法的缺失，种种原因造就了目前大学体育理论课堂教学的尴尬局面。一方面，这样的教学方法单调，内容也相对陈旧而缺乏新意；另一方面，不能因材施教。对于悟性较高者又熟悉的讲解、示范，他们会感到乏味而失去兴趣，这必然会导致部分学生掉队，部分学生却出现“吃不饱”，难以激发学生学习兴趣的现象。
首先，翻转课堂突破了传统课堂时空和固定教师的限制，解决了一些学生由于某些原因不能接受课堂教育，或者不能及时领悟课堂教学内容的问题；其次，翻转课堂构造的学习社区加强了教师、学生、教学内容和教学、学习资源之间的相互作用、相互联系；最后，在翻转课堂中，教学过程基本上能够实现教学中倡导的因材施教与分层次教学，学生能充分发挥其在学习过程中的主观能动性和得到具有针对性的指导，有效地提升了课堂互动的数量与质量。正因为翻转课堂的这些优势与特征，基于翻转课堂的体育教学模式能够较好地解决由于教学时间限制、教学资源有限的问题，并解决课堂教学中学生掉队和“吃不饱”两方面的问题，也为树立终身体育教育思想的贯彻提供了保障。