长期压力的来源

许多人都曾经感受到来自生活、工作的压力。压力调节得好，会变成一种动力。有一些压力是暂时性的，比如临近考试，或是一次大众演讲，或是准备竞选某一岗位等。这些压力属于可控的，压力让人勇敢地面对挑战，激励人获得成功。

这里要讨论的是长期压力与癌症的关系。长时间的工作负担、业绩压力、家庭矛盾、财务困难、疾病困扰（疾病或是睡眠失调）等都会形成长期压力。

..（1）长期压力来源于繁杂的生活及工作。很多职场人都需要面对紧张繁忙的工作，压力比较大。比如主持人等，需要有快速的临场应变的能力，每天的工作量很大，面对全国的观众，要语言流畅，不能出错，面临着巨大的压力。

（2）压力来源于性格、能力和所处的环境里。有些人的压力，其实是因自身的能力不足造成的，每个人对压力的感受以及对压力的承受能力都不一样，这与人的性格和能力有关。内向型性格对压力比较敏感，既然无法忍受目前的状态，就要想改变这一切，就会产生压力。比如在职场的长期竞争和复杂人际关系中就存在巨大的精神压力，有些人在激烈的竞争中败下阵来，从此一蹶不振，郁郁寡欢，最终患了癌症。

（3）压力来自生活和工作中遇到的困难。要学会通过各种渠道解决问题和困难，把压力降到最低。如果想像猪一样懒，又无法像猪一样懒得心安理得，就会产生压力，只有想办法解决各种困难，才能疏解压力，放松精神。

长期承受巨大的压力又不能及时排解的人，就成为癌症高危人群。下面这些压力导致癌症的原因，可以让我们对这一问题有更清晰的认识。