(五)肺癌的预防

(五)肺癌的预防

(1)大气污染,使PM2.5被很多人认识并重视,细颗粒及有害物质吸入肺中并沉积下来,长期积累就会增加患癌风险。所以雾霾天,出门要戴防护口罩。

(2)对于小环境污染等亦当重视治理,如职业环境污染的防护等。

(3)吸烟是肺癌明确的致病因素。吸烟(包括被动吸烟)与肺癌之间有“剂量—效应关系”,即吸烟越多、时间越长发生肺癌的风险越大,故戒烟为预防肺癌之根本,不要在家庭或公共场所吸烟。

(4)工作环境接触致癌物如烟雾、煤焦油、粉尘、放射性矿石、石棉等一定要采取防护措施。注意检测装修建筑材料的氡气,排除患肺癌的隐患。

(5)保持乐观的心情,饮食要富含营养,多吃含维生素A的新鲜水果和蔬菜,多晒太阳。

(6)重视高危人群的筛查,对于肺癌高危人群,即55~80岁,有30年以上烟龄,每天一包烟或每天两包烟15年以上,戒烟不到15年的人都要每年做一次低剂量CT肺癌筛选。凡吸烟者及其他肺癌高危对象,中年之后,最好每年做一次此种检查。不过,此种检查亦会检出许多非癌的小结节,需仔细鉴别与密切随访检查。