癌症患者康复中的注意事项

癌症患者经过一系列治疗，便进入了康复期，康复期是对癌症患者治疗的延续，包括身体恢复和精神恢复两个方面。癌症患者康复期间的注意事项有以下几点：

（1）生活要有规律，要劳逸适度，起居有节。癌症患者身体抵抗力本来就低，在治愈之后一定要养成规律的生活习惯，纠正不良的生活行为，不要熬夜，定时吃饭，规律运动，让身体逐渐恢复正常。规律的生活可使身体处于正常的工作状态，可以降低癌症复发与转移的概率。

（2）调整情绪。多数癌症患者情绪都比较低落，低落的情绪会削弱机体的免疫功能，对疾病的康复不利。患者应保持积极乐观的生活态度，将自己的日常生活安排得丰富多彩。如果总处于精神上的高度紧张、情感上过于脆弱、情绪易于波动的状态，就会造成寝食不安、身体抗病能力下降，导致病情恶化。

（3）健康饮食。癌症患者的食欲很差，在康复期要设法增加食欲。因此在恢复过程中要制定健康的饮食计划。注意调节饮食，饭菜要清淡可口，素荤搭配、粗精兼食，既不能单调乏味，又不可过于油腻，以易消化吸收为宜。请参考第六篇第七个问题“癌症患者如何调节饮食营养”，建议患者多吃些香菇、金针菇等，可以提高人体免疫力，并有一定的抗癌作用，而且还可以吃一些温补类的肉类，海参、鱼、鸽肉、甲鱼等。另外，癌症患者血硒活性均低于正常人，人体硒水平的高低与癌症的复发率、扩散程度、患者存活时间以及预后相关，建议给肿瘤患者补充含硒食物，如蘑菇、紫薯、蛋类、虾类、大蒜、坚果类等。

（4）配合中医中药调理身体，积极治疗并发症。康复期的癌症患者应经常看看中医，用中药调理身体的内环境，比如前面说的气郁体质、血瘀体质、痰湿体质等体质可以通过中药来达到扶正固本、增强免疫力的目的，同时增强体质并改善饮食和睡眠。由于癌症患者一般体质比较虚弱，往往伴有并发症，如上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿病、心脑血管病等，在康复期要积极治疗这些并发症，以免影响疾病的康复效果，为全面康复创造有利条件。

（5）要进行适当的体育锻炼以增强体质，提高机体的免疫功能和抗癌能力。患者可根据自身体质状况，选择散步、慢跑、打太极拳、游泳等活动项目，运动量以不感到疲劳为度。

（6）定期复查，遵医嘱按时服药。癌症患者应根据主治医生的医嘱定期自查或到肿瘤专科医院复查，按时按量服药，不可盲目乐观，掉以轻心。

（7）有相对轻松的工作或个人爱好。这主要是从精神层面来考虑，如果因为生了病整天待在家中无所事事，那正常人也会闷出病来。所以，在可能的情况下，从事一份较为轻松的工作，或者培养摄影、画画、写作等个人爱好，是个不错的选择。如果身体状态良好，并且可以正常工作，同时做定期复查也一切正常，就是康复中最理想的结果。