年轻人更要防癌
如果年轻时不注意预防癌症，长期的不健康生活行为形成了习惯，致癌因素在体内慢慢积累，给身体的某些器官埋下了癌症的隐患，到了中老年发病就已经是水到渠成了。
虽然癌症多见于中老年人，但从目前发病情况来看，中青年时期发病的患者越来越多了，甚至有20几岁就得乳腺癌的。近几年笔者就诊治过几十例20～35岁的乳腺癌患者。
年轻人患癌更令人惋惜，他们其中有的甚至是在校生，有的刚刚大学毕业或刚刚找到理想的工作，美好的生活刚刚开始就要面临疾病和治疗的痛苦经历。有一个22岁的女孩子，当她得知自己患了乳腺癌需要手术，而且术后需要化疗，所以她含着眼泪给她的男朋友打电话，宣布分手不再见面了，她不想给她的男朋友另一种形象和生活状态。有的患者还是单位的青年骨干，32岁的乳腺癌患者王女士说：“我十多年来的习惯就是晚睡，工作压力大，我基本上没有12点之前睡过觉”。她是优秀青年教师，分管教务处还兼几个班的课程，每天工作节奏紧张地停不下来。患病期间由于身体极度衰弱，肝功能不好无法继续化疗……
患癌一般是在身体长时间在致癌因素存在的情况下，身体的某个器官受到损害，再加上生命的某一个时期发生诸如长时间的压力、疲劳、熬夜、心理因素、精神创伤等任何一种促癌因素或因为年龄、遗传使机体的免疫功能受到损害，这就有可能为患上癌症埋下了种子，持续作用下使其生根发芽，根据其致癌因素的强度导致在青年、中年或老年的某个时期发病。
年轻人的发病更有其各自明显的致病特点：
我接诊过一个24岁的女性患者，经检查诊断为晚期乳腺癌，全身骨转移疼痛得不能行走、不能睡觉。询问病史很快了解到，两年前结婚，刚刚生了小孩，丈夫就在一次工作中不幸意外身亡，因他们的感情特别好，受到极大的精神创伤。她的性格内向，受不了这种意外精神打击，每天关起门来痛哭，持续的情绪压抑，痛苦和悲哀没有得到及时的排解，两年后患乳腺癌，来诊时发现已属晚期，治疗已无回天之力。这个病例的发病与重大的精神创伤导致内分泌紊乱有密切关系。
董女士，女，31岁，肺癌患者。她皮肤很好，素颜很漂亮，身高1.65米，大概120斤，顶多算微胖吧。不抽烟，也不怎么喝酒，生活状态算是比较规律和良好了。
2018年底就有点咳嗽了，自己也没有太在意，过完年后上班，她的咳嗽逐渐频繁了，后来她自己去药店买了药吃，再加上她的身体一向很好，家人都没太当回事。吃了一段时间的药咳嗽还是没有明显减轻。然后她去医院挂号看病，经胸部CT检查她患了肺癌。肺癌本来是中老年常发生的疾病，她还这么年轻，所以分析了关于她发病的致病因素，可能有两个主要原因：
一是她毕业工作三年来，经历了两个公司，且都有新装修的家具，第二个更是环境密闭，一边是密闭落地窗，一边十来个工位都是新买的办公桌椅，甲醛可能严重超标，是外因。
二是她有个刚结婚不久非常相爱的丈夫，在一次工作途中意外因车祸去世。这件事对她打击非常大。虽然她一直表现得很坚强，但内心极度难过悲伤，加上内向的性格，精神抑郁，不善于排解，对身体伤害也比较大，是内因。
还有多年来存在致癌因素加不良生活行为方式的病例：
36岁的小王，胃癌手术后，躺在病床上，对自己20多年无节制的生活追悔莫及。为何年纪轻轻，却患癌呢？小王总觉得自己的的生活是丰富多彩的，一点都不寂寞无聊。时常忙着泡网吧，打游戏。上网成瘾，饿了只是吃点零食、方便面对付，提神则是靠着一支接一支香烟。他绝对堪称游戏高手，喜欢在游戏中找快感，快活惬意。
工作后，他喜欢结交朋友。因此，下班后与同事或者是一些客户，经常外出吃夜宵，喝酒。烧烤、火锅加啤酒，这些重口味的饮食，是他们的最爱。可以说，小王经常是熬夜、吃夜宵、吃麻辣烫、喝酒K歌、打牌，早上却赖床不吃早餐。小王上学期间，就时常胃不舒服，但都是自己买点胃痛药，忍一忍就过去了。工作后酒喝的多了，胃病也就越来越严重，经常出现腹胀、腹痛、打嗝的情况。后来食欲下降，消瘦得厉害才来医院检查，其结果是胃癌晚期。
他原本觉得自己年轻，癌症离自己还很遥远，所以对不良的饮食和生活习惯不重视，常拿年轻去做疾病的挡箭牌。他是被这个美好的时代带来的便捷冲昏了头脑，而控制不住自己那颗为所欲为的心，以至于付出了自己的健康，乃至生命。
分析其患癌原因有以下几点：
（1）睡眠不规律、熬夜打游戏，早上赖床甚至不吃早餐，对于胃部来说危害巨大。睡眠不足不利于胃黏膜的修复，容易引发胃溃疡、胃癌等。赖床不起，不吃早餐，则容易打乱胃肠生物钟，增加胃黏膜损伤的概率。
（2）嗜爱夜宵，不吃早餐却独爱夜宵。长期吃夜宵会加重胃部负担，并且不利于胃黏膜的自我修复。夜宵吃得太多，无法及时消化，长此以往会导致胃部病变，甚至诱发胃癌。
（3）吸烟饮酒。吸烟饮酒可致使胃部遭受乙醇和香烟中致癌物的刺激，进而引起胃部反复出现慢性炎症，使胃黏膜增生，最终导致胃癌的发生。
（4）经常重口味饮食。烧烤、火锅、麻辣烫等重口味饮食，会严重损害胃部健康。这类食物中有亚硝胺、苯并芘等各种致癌物，并有较多的食盐。食盐的高渗透压会严重损害胃黏膜，加上过烫食物等都给胃癌埋下了隐患。
这就是为什么年纪轻轻也得癌症，最重要的一点是，现在导致癌症发生的环境因素确实越来越多，致癌物无处不在。除环境污染外，爱吃各种煎炸烤类垃圾食品，抽烟酗酒，熬夜，生活作息无规律，胡吃海喝，这都是年轻人多见的生活饮食方式。在巨大的工作压力下，更是只顾拼命完成超出身体承受能力的工作任务，如夜晚加班到深夜，白天继续工作，常年吃外卖等。相对以前的年轻人有更高的患癌风险。青年人不要认为癌症和自己没有关系或离自己还很遥远，不重视不良的工作、生活方式和饮食习惯对身体的损害。防癌教育一定要从儿童抓起，不然形成的不良习惯很难改变，将伴随终生，等到发现已经影响到身体时，疾病已经形成，为时已晚。孕妇要避免接触致癌物，改变不良的生活习惯，给孩子创造健康的生长环境。