《江西省学龄前儿童体质健康发育指南》简介
《江西省学龄前儿童体质健康发育指南》这本书是由.付近梅主编创作的,《江西省学龄前儿童体质健康发育指南》共有101章节
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《江西省学龄前儿童体质健康发育指南》编委会名单
主 编 付近梅 副主编 孙顺利 张 林 赵广高 成 员 （排名不分先后） 张云帆 陈德龙 陈睿铭 黄 婷 何梓豪 张夷夷 王润泽 周 剑 吕文娣 蒋天乐 胡学文...
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序
学龄前儿童阶段是人生发展的奠基阶段，是形成良好身体活动习惯和体质健康水平的基础阶段。学龄前儿童身体活动和体质健康的发展，关乎着人类社会的文明进步和国家民族的前途...
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目录
目 录 《江西省学龄前儿童体质健康发育指南》编委会名单 序 绪 论 第一章 身体活动 第一节 什么是身体活动 一、身体活动的概念 二、身体活动强度的评估 三、身...
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绪 论
体育强则中国强，国运兴则体育兴。体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想，既是国家强盛的应有之义，也是人民健康幸福生活的重要组成部分。体育是提高人民健康水平的重要途径...
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第一章 身体活动
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第一节 什么是身体活动
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一、身体活动的概念
世界卫生组织（WHO）对“身体活动（physical activity，PA）”的定义是由于骨骼肌的活动所产生的任何消耗能量的身体移动形式。身体活动可以分为日常...
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二、身体活动强度的评估
身体活动按照强度可分为低强度身体活动、中等强度身体活动和高强度身体活动。多项研究指出，在学龄前期，幼儿进行不同强度的活动，可对其动作发展、身体和心理健康等产生不...
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三、身体活动的益处
身体活动作为人类最自然、最基本的生存状态，使得人们在长期进化过程中达到了能量摄入与消耗持续而高效的平衡。积极的生活方式可以改善体质健康。大量科学实证研究已经证实...
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第二节 国内外学龄前儿童身体活动指南比较
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一、国际上幼儿身体活动指南发展及特点
自1990年以来，很多国家受到超重和肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病发病率上升的人口健康问题困扰，开始重视身体活动对于防控慢性病的价值，将身体活动作为除饮食和营...
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二、我国幼儿身体指南现状
改革开放以来，我国的办园数量、在园幼儿数及学前三年入园率呈现大幅增长态势。据2020年教育统计数据结果显示：全国共有幼儿园数约29.17万所，在园幼儿4818....
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第三节 江西省学龄前儿童身体活动推荐量
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一、学龄前身体活动现状分析
（一）调研方法 在江西省学龄前儿童身体活动水平和体质健康调研工作中，从经济与地理位置的因素，随机选取南昌市、萍乡市、赣州市和鹰潭市为测试点，同时采集学龄前体质数...
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二、学龄前儿童步数推荐量
目前，我国在学龄前儿童身体活动推荐量方面的研究相对较少。2018年发布的《学龄前儿童（3～6岁）运动指南》中建议：幼儿身体活动每天应累积达到180分钟以上，包含...
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第四节 学龄前儿童身体活动建议
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一、身体活动指导原则
（一）科学基础：幼儿身心发育特点 幼儿处于生长发育的早期阶段，身体各个器官系统的结构和功能都不完善。虽然身体活动可以为幼儿带来各种益处，但是如果活动方式不恰当，...
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二、活动项目推荐
1.攀爬运动 一个优秀的幼儿园内都会设有攀爬装置，包括滑梯、绳网、过吊桥等练习身体的平衡能力。攀爬活动需要孩子调动全身的各个部分协调运作，需要手、脚、眼及身体的...
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第二章 久坐行为
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第一节 什么是久坐行为
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一、久坐行为的概念
久坐行为（又称静坐行为），是指清醒状态下坐姿、斜靠或卧姿时任何能量消耗≤1.5METs的行为。常见的久坐行为包括坐姿、斜靠或卧姿时的“屏幕时间”活动（如看电视、...
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二、久坐的危害
久坐行为最大的特点就是三个静止不动的姿态坐、靠、躺，以及低代谢率。根据常识我们都知道，一个人长期不活动身体就像虚脱一样，十分乏力提不起劲儿来，而如果是长期保持一...
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三、幼儿长期久坐的影响
世界卫生组织发布新版《关于身体活动和久坐行为指南》（以下称《指南》）中强调，每个人不论年龄和能力，都可以进行身体活动，而且不论其采取哪种类型的活动方式，对其自身...
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第二节 国内外学龄前儿童久坐行为研究概述
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一、国际上学龄前儿童久坐指南的研制
为保证儿童体质健康、促进体质发育，使身体活动最大化发挥积极影响和益处，2018年1月，由国家儿童医学中心、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心牵头制作完成国内...
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二、我国学龄前儿童久坐行为现状及指南
（一）我国学龄前儿童久坐现状及相关研究 随着社会的进步和生活的日益便捷，久坐行为率越来越高，身体活动不足可能从成年人、学龄儿童逐步蔓延到学龄前儿童，学龄前儿童并...
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第三节 江西省学龄前儿童久坐行为现状
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一、江西省学龄前儿童久坐行为概况
通过对久坐时间（SB）的数据分析，结果显示江西省学龄前儿童平均每天SB时间为613.4分钟，约为10小时。工作日与周末SB时间分布如下（图2-1），我们可以明显...
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二、不同性别江西省学龄前儿童久坐行为特点
由图2-2我们可以看出，不论是工作日还是周末，江西省学龄前女童的久坐时间多于男童；不论是男童还是女童，工作日的久坐时间远远多于周末的久坐时间。男童相较于女童表现...
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三、城乡之间江西省学龄前儿童久坐行为特点
图2-3是江西省城市与乡村学龄前儿童久坐行为时间统计，总体而言，城市与乡村幼儿的一周久坐行为和工作日久坐行为时长基本一致，且都是在工作日期间幼儿久坐行为时间最长...