2011年，国务院颁布的《学龄前儿童发展纲要（2011—2020）》和《学龄前儿童发展纲要（2021—2030）》、中华人民共和国教育部颁布的《中小学生健康教育指导纲要》中明确指出，儿童睡眠时间要达到每天10个小时。《2019年中国青少年睡眠指数白皮书》公布的数据显示，我国62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时，充足良好的睡眠是儿童健康成长的重要条件。睡眠不足、睡眠质量低下会影响到儿童的生理和心理的发育和记忆力的下降，严重的会影响孩子的学习效率、创新思维能力。
