江西省学龄前儿童睡眠现状

20世纪后，睡眠学科和其他学科开始了全面的发展，尤其是青少年儿童这个群体受到极大的关注，越来越多的人意识到睡眠对青少年儿童日常生活的重要性。尤其是在我国，儿童的睡眠不足已成为常态，晚睡早起、睡眠时间短、睡眠困扰多等问题表现明显，而造成这一现象的原因不外乎是孩子作业时长、晚餐时间、家长情绪、电子产品使用程度、睡前活动、家长睡眠质量等因素。与之相比，虽然学龄前儿童没有课业压力，但是来自电子产品的诱惑、家长情绪、睡眠环境的影响却不可忽视。

长期睡眠不足导致疲劳，削弱人们参与身体活动的热情，从而增加他们的久坐时间，长期待在一个固定的环境内，不进行任何带有一定负荷的身体活动。国际权威的报告指出，学龄前儿童平均睡眠时间在9.9～13.8小时之间，均值为11.9小时；亚洲国家的学龄前儿童的睡眠显著低于这个标准，0～12岁儿童的平均睡眠时间与之相比减少了1个小时。随着年龄的增长，儿童和青少年的睡眠时间依然出现减少的现象，如美国11、12岁儿童的平均睡眠时间是8.4个小时，但到了17、18岁，他们的平均睡眠时间减少到了6.9个小时。

中、美两国学龄前儿童睡眠状况的比较研究显示，我国儿童与美国儿童相比，就寝时间约晚半个小时（9：02），晨起时间约早半个小时（6：28），综合考虑白天睡眠时间，中国学龄前儿童每天的睡眠时间少了将近1个小时。面对稳定的儿童睡眠生理需求量，我国儿童睡眠状况较国外可能更为严峻，不容乐观。在这个背景下，全面了解江西全省学龄前儿童的睡眠质量以及身体健康状况，掌握一手数据，可为江西省学龄前儿童的培养体系提供参考。