给自己做个总结

上一部分非常深入地探索了你的内在，现在简单描述一下独一无二的自己吧。我要求你的描述从这句话开始：“在生命中的这一阶段，我……”因为“改变”在我们的人生中不只是可能发生的事，还是大家期待且不可避免的事。这段话中要包含你在“冒险队”任务中或者在刚刚的自我测试中所理解的东西。你可以从对你而言最重要的“人物”或者经历开始，然后慢慢加入其他重要元素，让你的描述更加精准。

这一描述不会与任何人雷同。这就是你自己的东西。不过，我还是准备了几个例子，希望能给你提供一些灵感。我认识的一位高度敏感者是这样写的：

在生命中的这一阶段，我是外向且情绪化的高度敏感者。我可以在必要的时候控制自己的行为，也能在需要的时刻将其转化为优势。最后，我利用自己的这些特质取得了很大的成功——成为一名男性领导。我的童年除了总是过度敏感之外，是幸福且健康的。成年后我头痛得很厉害，但是胃口很好（只要是可以入口的东西我都能吃），睡觉很香。当我想一个人休息但是客人还不离开的时候，我也会愉快地请大家先行离开。

还有一个例子：

在生命中的这一阶段，我是个内向的人。我是有天赋、野心勃勃的女性，但是身体却不太好。我属于早起的人，可以工作一整天，甚至熬夜到凌晨，所以我很少有充足的睡眠，也常常陷入深度抑郁。尽管如此，我还是要尝试新的东西（只要是我能承受得住的），希望能落实更多的想法。如果我可以不时地睡个好觉，我觉得生活还是很美好的。

还有位高度敏感者是这样写的：

在生命中的这一阶段，我是个内向的人，习惯早起。我是一名男性高度敏感者，但一直很容易哭，容易害怕，还很情绪化。这让我在我的国家很难找到合适的工作和伴侣，不过随着我渐渐长大，这些都不再困扰我。我是个注重精神的人——现在这是最重要的。大部分时候我必须承认，我是个幸福且健康的人。

在生命中的这一阶段，我：

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任务等级：A级、B级、C级。不过还是要取决于你所写的内容。在你真正准备好之前，不要读给别人听。如果是小组形式的话，你所写的内容最好不要超过例子的长度，80个字左右就够了。

小结：重读你给自己的描述，看看自己有何感受。然后用几句话将自己的感受记录下来，给现在的你看。

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