想象你死亡之后

我们中的大多数人虽然不能确定死后会发生什么，但是脑海中都会有一些想法，这些想法会影响我们的生活方式。如果你认为死亡是生命的终结，或者死后会与心爱的人团聚，或者你将带着因缘重获新生，那么你会在潜移默化中做出不同的选择。这项任务的目的是为了让你了解下自己的内心对死亡之后的情况的真实看法。

在做这个任务时，你要在安全的场所保持平静和精力集中，并有至少一个小时不被打断。你可以躺下或者坐着，闭上眼睛，然后进入积极想象的深思状态（参见第72页）。你可以想象一下死亡（你可能在做第296页的任务时就没完成）并想象一下接着会发生什么。将其视为积极想象，想象自己从中得到精神的启示，同时给出自己的反应。

正如积极想象或者做梦一样，最好不要认为你所设想的必然是真理而不经思考就接受它。虽然不是真理，但这是你的精神对你所关注的方面给出的回应。

你可以多进行几次这样的操作，但千万不要轻视它。给自己一些时间，让自己从感性思考回归到理性生活中。如果你觉得这段经历令人不安，你可能想要寻求一些专业的帮助。

在下面尽可能多地写出你与这项任务相关的经历。

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任务等级：只有C级。最好一起完成这项任务，之后一起分享经历。