眼睛干涩——滋阴明目膏
【药物组成】
中药煎剂：枸杞子150克、决明子100克、白菊花60克、生地黄150克、山药100克、山茱萸100克、玄参100克、麦冬150克、制何首乌150克、茯苓100克、牡丹皮100克、茯苓100克。
胶类药：龟甲胶100克、阿胶100克。
调味药：蜂蜜300克。
药物加减方法：睡眠欠佳者，加柏子仁100克、首乌藤200克；食纳欠馨者，加生山楂100克、炒谷芽200克；便秘者，加决明子至150克，火麻仁120克。
【制备方法】
1.将中药饮片放入砂锅中，冷水浸泡约1小时，煎煮，先用大火煮开，再用小火煮30分钟，煎出药汁约300毫升，倒出。
2.将药渣添冷水继续煎煮，先用大火煮开，再用小火煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入第1次的药汁中。
3.同上煎煮法煎煮第3次，水烧开后用小火煎煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入前两次的药汁中。
4.把阿胶、龟甲胶放入黄酒中浸泡去腥，待膏溶胀后，倒入煮好的清药汁中。
5.煎煮浓缩药汁，沉淀，离火待用。
6.将蜂蜜冲入浓缩药汁中，用小火煎熬，不停地搅拌，熬至黏稠状。
7.离火，自然冷却。用洁净干燥的搪瓷罐、瓷罐、砂锅存放。若用砂锅存放，砂锅底最好抹一层麻油。存放于冰箱中。此为1个月左右的膏滋量。
【功效】滋阴清火，养肝明目。
【适用人群】尤其适用于肝阴不足，虚火上炎之眼睛干涩、不耐疲劳的人群。
【用法用量】温水兑服，1次1匙（约15毫升），第1周早饭前空腹服用1次，从第2周起早饭前、晚睡前各服用1次。
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徐先生是IT从业者，每天十几个小时盯着电脑，经常感到两眼干涩疲劳。他听人讲，经常用菊花泡水喝对眼睛有好处，我告诉他，最好用枸杞子和菊花一起泡水效果才好。这叫做“药对”。
其实所谓“药对”，就是对子药，也就是两味药成对相配，有协同增效或减毒作用。枸杞子和菊花就是一对很好的药对，可增强明目的效果。其中，枸杞子主要是滋阴养肝，而菊花主要用于清肝火。中医学认为，“肝开窍于目”，眼睛干涩、容易疲劳主要与肝的阴血不足有关，阴不足，则阳易亢，即产生肝火，所以滋阴清火是其主要治法。
眼睛干涩的人平时可以多吃黄绿色、红色、黑色的食物和蔬菜，如胡萝卜、玉米、西兰花、猕猴桃、西红柿、大枣、黑芝麻、核桃、桑椹等。因为黄色入脾，脾为后天之本，气血生化之源；绿色入肝，肝开窍于目；黑色入肾，肝肾同源，养肾即养肝；红色入心血，血充足，则目得养。现代医学认为，黄绿色食物中的丰富叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。
从滋补肝肾入手，少佐清肝明目的药物，我为徐先生开了2个月的膏方，并告诉他平时注意用眼卫生，适度用眼，多休息，这一原则是眼科所有疾病的通用医嘱。经过调理，徐先生发短信告诉我，他的眼睛干涩疲劳症状明显改善，另外让他高兴的是，便秘的问题也一并解决了。我回他短信说：这就是体质膏方调理的妙处。
注意事项
感冒、发热等急性病忌服；忌服辛辣刺激、油腻、生冷等不易消化的食物；服本方期间忌服鸡血、鸭血等血制品；孕妇忌服。