（1）锻炼身体，增强体质，避免感受外邪，以防伤风鼻塞。
（2）积极防治鼻及咽喉的各种慢性疾病。
（3）戒除烟酒，注意饮食卫生和环境保护，避免粉尘的长期刺激。
（4）鼻腔用药不当或为时过久，可引起药物性鼻炎，故应避免局部长期使用血管收缩剂，如鼻炎净等。
（5）鼻塞严重时，不可强行擤鼻，以免邪毒入耳，引起耳胀、耳闭等病。
