六、预防调摄

肺癌的预防应用一方面积极宣传和采取有效措施，另一方面对高发人群进行重点普查，早期发现、及时治疗。

（1）常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

（2）养成良好的生活习惯，戒烟限酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

（3）年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

（4）以良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

（5）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

（6）生活要规律。生活习惯不规律的人，容易加重体质酸化，易患癌症。

（7）不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。