心理健康的概述

基本概念

心理健康：一种良好的生活适应过程，是认知、情感、社会化的均衡发展过程，是个性结构的和谐状态。

知识要点

一、心理健康的含义

1.一个人身体健康、心理健康、社会适应良好，才是真正意义上的健康的人。

2.健康是一个动态的概念，不是僵化、一成不变的，一个健康的人，总是身体、心理和社会适应三者之间的动态平衡。

3.心理健康就是心理和谐。

二、心理健康标准的实质

1.心理健康标准是一个十分复杂的问题。 它不仅与心理学理论有关，也与不同社会、不同时期的文化、社会经济发展水平、宗教信仰、教育制度和生活方式有关。

2.人本主义心理学家马斯洛就心理健康提出十项标准。