恶露不尽
胎儿娩出后，新妈妈的阴道里会流出一些由血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等混合而成的红色或红棕色液体，这在医学上被称为“恶露”。恶露一般在产后4～6周内排除干净，如果产后6周以后，恶露仍然排不干净，则为“恶露不尽”。如不及时治疗，迁延日久，会影响新妈妈的身体健康并引发其他疾病。
1．症状与表现
产后恶露不尽，主要表现为恶露量多、颜色淡红、质稀；新妈妈还常感到精神倦怠、四肢无力、气短懒言、小腹空坠、面色白等。
2．发病原因
引起恶露不尽的原因比较多，比如妊娠月份较大、子宫畸形、子宫肌瘤、剖宫产手术操作技术不熟练使妊娠组织物未完全清除、宫腔感染等。中医则认为，恶露不止多与虚损或血瘀有关。虚损多由于体质虚弱、正气不足、产时失血伤气，导致冲任不固，不能摄血；而血瘀则是由于新产之后，胞脉正虚，寒邪乘虚而入与血相搏，形成瘀结所引起。
红花糯米粥
糯米100克，红花、当归各10克，丹参15克。
（1）红花、当归、丹参洗净，用纱布包好，入锅煎取汁液，备用。
（2）糯米淘洗干净，放入锅中，倒入适量水和煎取的汁液，大火烧开转小火煮1个小时即可。每天2次，空腹食用。养血活血，适用于产后恶露不下。
三七粥
粳米100克，三七5克。
红糖15克。
（1）三七洗净，泡软后切成薄片。
（2）粳米淘洗干净，放入锅中，加适量清水，放入三七片连同浸泡的水一起倒入，煎煮至米烂汁黏时离火，加入红糖搅匀即可。
此粥有化瘀止痛、益气养血的作用，对产后瘀血内阻、络脉不畅所致的产后恶露不下有较好疗效。
桃仁饼
面粉300克，桃仁50克。
食用油适量。
（1）将桃仁研末，加入面粉中，拌匀，加沸水和成面团，揉好后冷却。
（2）把面团擀成一张薄的大圆饼，一面涂上食用油，卷成长条状；然后切成小段，再把每段擀成大小厚度适中的圆饼，用平底锅烙熟即可。
桃仁性平，味苦，有破血行瘀的作用，适合产后恶露不尽的新妈妈食用。
杏仁玫瑰冻
杏仁100克，琼脂、玫瑰花酱各10克。白糖适量。
（1）杏仁用沸水焯一下，去皮，用粉碎机打成粉末，加适量水搅拌待用。
（2）琼脂用水泡软，放入砂锅，加适量水熬煮，待琼脂煮化后加白糖、杏仁水、玫瑰花酱，烧沸后倒入碗中，晾凉凝结成块即可。
玫瑰可理气解郁、活血散瘀，此冻适用于产后恶露不尽。
红枣鸡蛋羹
鸡蛋2个，红枣10颗。
料酒、醋各适量。
（1）红枣洗净，去核；鸡蛋打入碗内，加入料酒、醋、清水调匀，放入红枣。
（2）锅置火上，放入盛蛋液的碗，隔水炖20分钟即可。
这道羹醇香味浓，具有补气养血、收敛固摄的功效，适用于产后气虚、恶露不尽。
阿胶鸡蛋羹
鸡蛋1个，阿胶5克。
盐适量。
（1）鸡蛋磕入碗中，阿胶打碎放入鸡蛋液中，加入盐和适量清水，搅拌均匀。
（2）将鸡蛋液上锅，用大火蒸熟即可。
阿胶有补血、止血的功效，此羹既可养生又可止血，对产后血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有辅助治疗作用。
山楂益母茶
生山楂50克，益母草50克。
砂糖100克。
（1）山楂去核切片；益母草洗干净。
（2）将山楂片和益母草放入锅中，加适量水煎熬，待水少去1/5时去掉渣，再加入砂糖收膏。每次服20毫升，一天2次。
山楂能消食健胃、化瘀，常用于血瘀痛经、产后恶露不尽等症；益母草能活血化瘀。
人参乌鸡汤
乌鸡400克，人参10克。
盐适量。
（1）人参用温水泡软后，切薄片；乌鸡洗净剁块。
（2）取炖锅，放入乌鸡块、人参片，加入适量水和盐，小火炖至熟烂即可。此汤有活血化瘀的作用，适合产后恶露不下的新妈妈。