大闸蟹虽好吃,搭配不好就致病
“秋风起,蟹黄肥。”每到吃螃蟹的季节,人们总是抑制不住内心的冲动,开始垂涎这道美味了!虽然螃蟹是一种营养丰富的特种水产品,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血的功效,适用于跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎等症,但不是所有人都可以肆无忌惮地吃螃蟹的,因为螃蟹含有许多一些人不需要的营养物质,大量食用会对身体不宜。我们吃螃蟹的时候应该注意不该吃什么样的食物,否则搭配不当吃了与螃蟹相克的食物,不仅不会营养健康,反而会招来疾病。
与螃蟹相克的食物
1.螃蟹+茶叶
茶叶中的单宁酸易与螃蟹中的蛋白质结合,从而使肠道蠕动变慢,甚至造成便秘。
2.螃蟹+泥鳅
泥鳅药性温补,而蟹的药性冷利,功能正好相反,所以两者不宜同吃。另外,从生化反应方面来讲,也不利于人体健康。
3.螃蟹+石榴
富含鞣酸的石榴与富含蛋白质的螃蟹同食,会产生不易消化的物质,刺激肠胃,出现腹痛等症状。
4.螃蟹+香瓜
螃蟹和香瓜都属于性寒食物,两者同食,易引起腹泻,损伤肠胃。
5.螃蟹+柿子
柿子中含鞣酸,蟹肉富含蛋白质,两者相遇,可凝固为鞣酸蛋白,不易消化,食物容易滞留在肠内发酵,导致呕吐、腹痛、腹泻等症状。
6.螃蟹+花生
花生性味甘平,脂肪含量达45%,油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故蟹不宜与花生同食,肠胃虚弱者尤应忌之。
7.螃蟹+冷饮
冷饮如冰水、冰激凌等属寒凉之物,故不能与蟹同食,食蟹后也不能即食冷饮。
8.螃蟹+梨
由于梨性属寒,蟹亦性冷,所以两者同食会伤及肠胃。
与螃蟹相宜的食物
1.螃蟹+生姜
螃蟹性寒,又是食腐动物,故而食用时,搭配点姜末,可达到驱寒杀菌的作用。
2.螃蟹+洋葱
两者搭配食用,可滋阴清热、活血化瘀,适用于阴虚体质又易生疮的患者,老年骨质疏松者也可食用。
3.螃蟹+黄酒
螃蟹性寒,黄酒性温,温寒相抵,可以放心食用。黄酒中丰富的氨基酸还有提味的作用,还可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。
4.螃蟹+豆腐
螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质,对身体有很好的滋补作用,螃蟹中的牛磺酸搭配富含异黄酮的豆腐,可以帮助恢复体力、防止衰老。
5.螃蟹+芦笋
螃蟹含钙丰富,而芦笋中的维生素K有助于钙附着于骨骼上,两者同食,有强化骨骼的功效。
什么人不宜多吃螃蟹
螃蟹虽好吃,但不可大吃特吃。平常感觉郁闷、倦怠,或末梢神经会感觉麻木、疼痛的人,可以适量食用。
患有胆结石、系统性红斑狼疮、过敏性体质、肠胃不适的人,在食用时要节制,以避免影响健康。
此外,螃蟹性味咸寒,经常手脚冰凉、体质虚寒或是虚弱的人不应多吃。