102屈腰双掌压膝
【部 位】膝关节。
【操 作】术者立于床上,弯腰将受术者双腿抬起,使其双足心贴于大腿根部,术者双手分别扶在受术者两膝上,上肢伸直,用力下压3次完成。
【要 领】靠自身重心前倾加力,不可施暴力。
【作 用】伸展肌筋,改善膝关节活动度。
弯腰将受术者双腿抬起,使双足心贴于大腿根部,双手分别扶在两膝上,伸直上肢用力下压3次。