144指点八髎
【部 位】骶部。
【操 作】术者跪于受术者臀部两侧（站于受术者一侧），两手拇指指端分别在上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴处进行点按，每穴停留5～10秒，反复3次。
【要 领】操作时，用力由轻到重，由表及里，以能耐受为度。
【作 用】活血通络，壮腰补肾。
两手拇指指端分别在上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴处进行点按。
1.上髎穴 3.中髎穴
2.次髎穴 4.下髎穴
