25“4”字压髋
【部 位】下肢。
【操 作】术者跪于受术者两腿之间，将受术者一侧腿的足踝部贴在另一侧腿的膝上，双手掌分别按压在膝关节、髋关节处，上肢伸直，以上身之力按压约3秒钟即可。
【要 领】上肢伸直，以前臂施力，有序地进行掌压。
【作 用】活动关节，消除疲劳。
术者跪于受术者两腿之间，将其一侧腿的足踝部放在另一侧腿的膝上，双手掌分别按压在膝关节、髋关节处，同时保持手臂伸直。
