26提腿蹬腰
【部 位】背腰部。
【操 作】受术者俯卧，两下肢竖起；术者双足掌踩于受术者腘窝之上，并使其足背盘绕在小腿前，然后双手叠掌按压受术者的背腰部，沿督脉由上而下依次按压1～3次。
【要 领】弯腰伸直两上肢，以上身之力按压；除叠掌按压外，还可以用拳面、拇指指腹按压，此乃一变化手法，注意足踩时间不宜过长。
【作 用】通经活络，理气止痛，调节脏腑功能。
术者双足掌踩于腘窝之上，使其足背盘绕在小腿前，然后双手叠掌按压受术者背腰部，沿督脉由上而下依次按压1～3次。
