15合掌按小腿内外侧

15合掌按小腿内外侧

【部 位】小腿后侧。

【操 作】术者跪于受术者一侧下肢两侧,并夹住其足踝部,双手十指交叉夹住小腿后侧肌肉,自下而上,依次由松到紧夹按,反复3次。

【要 领】夹起肌肉时,不可用强力,要由松到紧柔和用力,以受术者能耐受为度。

【作 用】促进局部血液循环,缓解肌肉疲劳。

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跪于受术者一侧下肢两侧,并夹住其足踝部,双手十指交叉夹住小腿后侧肌肉,自下而上夹按。