111挤压足侧
【部 位】足侧。
【操 作】术者两手掌大鱼际部相对置于受术者足两侧，从足底近端同时向内施挤压至远端，1～2次结束。
【要 领】以手腕缓慢施力，用力要适当，切忌暴力。
【作 用】疏松肌筋，调整足部。
用两手大鱼际相对，放于足两侧，从足底近端同时向内挤压至远端。
