153足踩腘窝掌压背
【部 位】背腰部。
【操 作】受术者俯卧，两下肢竖起。术者双足掌踩于受术者腘窝之中，并使其足背盘绕在小腿前，然后双手叠掌按压受术者的背腰部，沿督脉由上而下依次按压1～3次。
【要 领】术者弯腰伸直两上肢，以上身的力量按压；除叠掌按压外，还可以拳面、拇指指腹按压，这是一种变化手法，注意足踩时间不宜过长。
【作 用】通经活络，理气止痛，调节脏腑功能。
双足掌踩在其腘窝处，并使其足背盘绕在小腿前，双手掌相叠，放在背腰处，沿督脉由上而下依次按压。
