3臂压足底
【部 位】双侧足底跟腱。
【操 作】体位同上，术者双手掌握住受术者足跟，其前臂同时向下按压受术者足底数次。
【要 领】用力要均匀，动作要缓慢，使受术者两足跟腱受到牵拉。
【作 用】疏松肌筋，解除痉挛。
术者双手掌握住足跟，前臂同时向下按压足底数次。
