正式104招式

正式104招式

正式，是太极足心道的核心，分104招式。多数招式，都是一至数个反射区手法的组合。为了便于记忆，对每一招式都冠有相应的名称。此外，为了增加舒适感，在每一招式中或在施术结束后，都安排了放松动作，体现出太极足心道保健手法“刚柔相济”的特色。