第二部分　邓氏太极松骨足道

第二部分　邓氏太极松骨足道

从图中，可以看出黑白两仪，一为阴，一为阳。古代哲学家认为它是“物质世界之本源”。阴阳是古代哲学理论的代名词，用来说明一切事物内部属性的相互对立统一与转化。“太极松骨足道”就是在符合阴阳对立统一的基础上，派生出来一整套“刚柔相济、快慢相间”等阴阳相合的保健手法，按足套路以及实施浴足、按足的标准化程序和操作方法。

太极八卦图

该操作方法历时100分钟。其中：

浴足：10分钟；

下肢松骨指压：20分钟；

按足：50分钟；

温足：5分钟；

跪背蹬腰：15分钟。

太极足心道的操作顺序反射区定位，与一般足部按摩没有什么不同。但其按足手法却有特色：一是有完整的手法套路，分热身式、起式、正式和收式，并对生理作用基本相同的反射区冠有相应名称；二是从基本反射区，到足底，然后到足内侧，继而达到足。外侧足背及小腿，再到基本反射区，共70多个反射区，按顺序操作；三是运用了阴阳补泻的手法，“实者泻之，虚者补之”，“刚柔相济”地施术，对每一个反射区都要给予适当的强刺激，力求“得气”，然后再“放松”；四是对脑垂体、肾上腺、性腺，3个反射区实施特殊的定点按压手法。

注：以下各反射区图中:

“ • ”表示定点按压；

“ •→ ”表示压括；

“ →• ”表示压推。