119拿揉臀肌

119拿揉臀肌

【部 位】臀部。

【操 作】术者双手掌置于受术者臀部,拿揉臀大肌,反复多次。然后,再掌揉放松臀部。做完一侧再做另一侧。

【要 领】要沿臀大肌纤维走向,用力做五指提拿;但不要大把提拿,也不要过少提,要适中。先从双臀开始拿揉,再左右臀分别拿揉。

【作 用】促进血液循环,防治肌肉萎缩、腰腿痛、性功能低下。

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双手掌拿揉臀大肌。

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用双手掌揉放松臀部。