2左右开弓
【部 位】足底前掌部。
【操 作】术者一手托住受术者足跟，另一手以手掌对足前掌内侧施力抵按，然后迅速滑脱，做完内侧，再做外侧，反复3次。
【要 领】1.左右施力要均等，速度稍慢，切勿暴力。
2.手掌与足前掌相触后，自然滑脱，使踝部屈曲，以使跟腱受到牵拉。
【作 用】活动关节，牵拉跟腱。
一手托足跟，另一手以手掌对足前掌内侧施力抵按。
