10提拿下肢后侧
【部 位】双下肢后侧。
【操 作】体位同上，术者双手置于受术者下肢后侧，从臀纹至跟腱提拿下肢各肌群，反复3次。然后，再掌揉放松下肢后侧部。
【要 领】要用力做五指提拿，但不要大把提拿，也不要过少提拿，要适中。先从左侧开始提拿，再提拿右下肢后侧。
【作 用】通经活络，活血止痛。
双手置于下肢后侧，从臀纹至跟腱提拿下肢各肌群。
