操作方法
（1）湿热毛巾的准备
湿热毛巾的温度应在70℃以上。用蒸汽用具可使毛巾湿热。操作时，取两条湿热毛巾即可。
（2）操作方法
◇ 闪烫涌泉
将湿热毛巾叠成四方形，可以保温，同时对右足涌泉穴进行快速闪烫3～5次。
◇ 热敷膝盖
然后，再将其置于右侧膝盖上温膝。同法，取另一条湿热毛巾在左足上施术。
◇ 温足
分别将左右膝盖上的湿热毛巾展开，从膝盖到足趾铺实；再从膝盖到足踝，以双手掌施按法拍法，再对足趾施捏法。反复数次。
◇ 清洁皮肤
从右足开始，用右侧铺实的毛巾擦拭右足及小腿，去除其油腻，使皮肤清洁，同法再擦拭左足及小腿。
