118指点下肢膀胱经

118指点下肢膀胱经

【部 位】双下肢后侧。

【操 作】术者跪于受术者两小腿之间,双手拇指指腹分别交替沿下肢后侧中线进行点按,重点点按承扶、殷门、委中、承山、昆仑诸穴,一次完成。然后,掌揉放松下肢。

【要 领】从上到下,沿下肢后侧中线逐点进行点按,间隔1秒;在重点诸穴进行点按时,停留3秒,用力均匀,力求深透,有酸胀感。

【作 用】通经活络,活血止痛,散风清热,壮腰健身。

img182

双手拇指指腹分别交替沿下肢后侧中线进行点按承扶、殷门、委中、承山、昆仑穴。

img183

1.承扶穴

2.殷门穴

3.委中穴

4.承山穴

5.昆仑穴