98放松6招式
1.用双手拇指指端对点内、外膝眼,由轻到重,反复多次。
2.一手扶足踝,另一手用掌心按揉膝关节,反复多次。
3.用两手握空拳,捶击膝关节,反复多次。
4.用两手握空拳,捶击小腿内、外侧,反复多次。
5.用两手掌揉小腿内、外侧,反复多次。
6.用一手并指对腓肠肌,施拍打法,反复多次。
重做基本反射区
点金问路
双龙戏珠
苍龙出海-1
苍龙出海-2
苍龙出海-3
苍龙出海-4