分级、分项推进
预备年级：
1.实施项目
（1）勤奋学习。具体包括：①课前要先预习。②每节课上课前必须准备好课本等学习用具，爱护自己和他人的学习用具。③上课专心听讲，积极思考，认真回答老师的提问，向老师提问时必须先举手。④课后要认真复习，不懂的地方要做好记录，并询问老师或向他人请教。⑤按时完成作业，做作业时要认真，做到书写工整，卷面整洁，不得抄袭他人作业。
（2）遵规守纪。具体包括：①遵守《二十五中学一日常规》和《中小学日常行为规范》，不违反校规校纪和班规。②服从教导，严禁顶撞老师。③禁止以大欺小，不准打架、骂人、吵闹、起哄；不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑。④爱护学校设施设备、花草树木和一切公共财物，未经许可不动用他人的东西。⑤服从指挥，排队、做操或集会时做到快、齐、静，不做无关的事情。⑥遵守作息时间，按时上学、放学，途中不逗留、不玩耍。⑦不能无故缺课，因病因事不能到校时要及时向老师请假。
（3）文明礼仪。具体包括：①尊敬师长，团结同学，见到老师要问好。②进办公室要喊报告，未经许可不得入内。③使用文明用语，不说脏话、粗话，不侮辱他人的人格。④不给同学起外号，不直呼老师的名字。⑤尊敬父母，不与父母吵闹，多体谅父母，帮助父母做家务事。⑥关心集体，乐于帮助他人，主动参与公益活动。
（4）卫生习惯。具体包括：①维护校园整洁，不乱扔乱丢果皮纸屑或其他杂物，养成良好的卫生习惯。②每天早晨、中午、放学时必须打扫教室和校园卫生包干区域，保持教室和校园卫生包干区域的干净整洁。③每周大扫除时，必须擦干净教室门窗、桌椅、讲台等，不在墙壁、桌椅、门窗上乱涂乱划。④教室内的桌椅、劳动用具等要摆放整齐。⑤自己的学习、生活用品要随时整理有序。
（5）按时作息。具体包括：①按时作息，不迟到、不早退。②做事要守时，在规定的时间内完成规定的事。③珍惜个人时间和他人时间，合理分配学习、锻炼和生活时间。
（6）健康锻炼。具体包括：①乐观自信，热爱生活、不消极、不悲观，善待自己。②做事要坚持到底，不半途而废。③与同学真诚相待，拥有和谐的人际关系。④拥有健康意识，养成锻炼的习惯，认真上好体育课，做好“两操”。
（7）生活习惯。具体包括：①爱惜粮食，光盘行动，不乱倒剩饭剩菜。②爱惜公共财物、学习用品、生活用品。③树立正确的消费观念，生活不攀比，不贪图享乐，合理使用零花钱。④不向同学、朋友借钱，不私自取用家长、长辈的钱物。⑤有节约能源的意识和行为，节约用水用电，无浪费现象。
（8）安全自保。具体包括：①遵守交通法规和秩序，出行做到安全第一、文明有礼。②单独出行时选乘正规的交通工具，有自我保护意识，掌握必备的自我保护技能。③知道基本的防火、灭火知识及火场逃生方法。④文明上网，遵守网络空间的使用规则。⑤遵守校内外各方面的安全规则和公共管理制度。
2.自理评价量表
（续表）
3.考核制度
（1）每月量化各项目的考核得分，每人每月均有考核得分，学期得分为月平均分。
（2）将全班学生划分成若干自理互助小组，每组6～7人。每组推选出一名组长负责对小组内其他同学进行监督、管理，并依照评价标准和考核细则进行加分或扣分。如有扣分，应及时且必须告知本人，并记录清楚扣分原因。如有加分，应记录加分理由，并报班长或副班长审批，给班干部的加分应报班主任批准。由正、副班长负责对小组长的考核。
（3）如果小组成员对扣分不满，可以在当天向班长或副班长提出申辩，由正、副班长共同裁决；如仍不满，可提请班主任裁决。
（4）学校的各项奖励要以量化考核为依据，在年级中每月得分前十名的同学为年级“四自之星”，在每月的年级大会上予以表彰。在学校开展的读书节、科技节、体育节、艺术节及其他主题活动中，表现优秀的学生可获得“七色之花”。学期末，在每月年级“四自之星”中汇入“七色之花”的量化分值后，得分列全年级前五位的同学为学校阳光少年候选人，接受学校的综合考察和评定。
初一年级：
1.实施项目
1）思想自律要求
（1）勤于学习，提高思想觉悟。具体包括：①每个同学都应该把不断提高思想觉悟、积极进步作为自己终生的追求。②每个同学都要勤于学习，加强自身修养。③每个同学都要养成良好的学习习惯，严格要求自己，不断学习，不断进步。
（2）严于自律，加强自身修养。具体包括：①正确处理个人与集体的关系。以班级为家，自觉履行班内各项规定，时刻为班级荣誉着想，把为班级做贡献看作自己义不容辞的责任。②尊敬师长。见到老师要有礼貌地打招呼，不顶撞老师。③尊敬长辈。要及时、诚实地向家长汇报自己的在校情况；与父母意见有分歧时，要以适当的方式进行沟通；任何时候都不对父母发脾气；在生活上多关心体贴父母。④要尊重别人，宽以待人，乐于助人。同学之间有矛盾要及时消除；尊重别人的隐私，不乱动别人的物品、信件等；不给别人乱起绰号，不背后议论同学；不欺小凌弱，不侮辱同学。⑤个人语言要文明、礼貌。杜绝不文明的口头语，不讲脏话、不骂人。⑥个人行为文明规范，校内外一致。不借阅不健康书籍；走路稳健，上下楼梯脚步轻；文明用厕，规范有序。⑦努力完成自己应承担的各项劳动任务，在校参加集体劳动和公益劳动，在家承担力所能及的家务，完成任务速度快、标准高。⑧衣着整洁朴素大方，勤剪指甲，做好个人卫生。⑨爱护公物，损害要赔偿；节约用电用水，在规定时间内开（关）灯。
2）学习自律要求
（1）学习态度。具体包括：①学习态度要端正，严肃认真，一丝不苟；要勤奋刻苦，自觉主动；要善于思考，不耻下问；要精力集中，不可心猿意马；情绪要稳定，努力排除各种不良因素的干扰。②要狠抓基础，不好高骛远。③要扎扎实实，力戒浮躁；要融会贯通，力戒一知半解、浅尝辄止。
（2）学习习惯。具体包括：①上课预备铃响后自觉入座，做好上课的一切准备。②坚持课前预习，对新课重点、难点做到心中有数。③上课听讲做到注意力集中，不想、不做与学习无关的事，积极思考，善于提问，敢于质疑。④在家学习要做到计划性强、时间利用率高。先复习、巩固当天所学内容，特别注意认真复习课本，然后再做作业，不能只应付作业，而不复习当天所学内容。⑤作业要认真规范，独立完成，严禁抄袭他人作业。经常探索一题多解；对于错题要及时改正，并建立错题集。⑥温故而知新，对于学过的内容要及时复习，本周学习的内容在周末要及时复习，及时小结。⑦对于学习中遇到的难点、疑点决不轻易放过，要积极思考、充分考虑，确实不会的，主动向同学、老师请教，直至真正弄懂为止。⑧每一次考试都要认真对待，考试中要独立、认真答卷，做到“两度一规范”（速度、准确度，书写规范），坚决杜绝作弊行为。⑨考完试后要认真、冷静地总结考试的得与失，总结考试的策略与技巧；要看到自己的进步，更要看到通过本次考试所暴露出的前一段时间学习中所存在的问题，努力采取补救措施，决不对问题熟视无睹，放任自流。
3）上课、自习自律要求
（1）关于上课。具体包括：①在上课前2分钟必须坐到自己的座位上，准备好学习用品，不做与上课无关的事情。②每一节课自始至终都要努力做到注意力集中，思维积极、活跃。③上课时要做到综合调用各种感官进行学习，提高学习效率。④在听讲中，思维要跟上老师的节奏，并尽可能走在老师的前面，不要让老师拖着走；对老师提出的问题，要有问必答。⑤在听讲中，对老师所讲的每一个问题、每一个知识点都要注重记忆、理解和运用。⑥在听讲中，如果有问题听不明白，要先记下来，课后再去探究，决不轻易放过。⑦课间不在教室里大声喧哗，更不能在教室里打闹，吃零食。
（2）关于自习。具体包括：①要明确自习的目的是复习并巩固当天所学的新内容，预习下一节课要学习的内容，而不是只应付作业。②自习课上不以讨论问题为由随意讲话。③自习课上不随便占用同学的学习时间，班干部、课代表布置任务或收发作业尽量不占用课上时间。④自习课上不随便离开座位或换位子。⑤自习课上，不管是否有老师辅导，自己一定要有计划性，如准备复习哪些内容，做哪些作业，要预习哪些内容等，不能漫无目的，浪费时间。
2.签订《自律承诺卡》，强化学生的自律性
自律承诺卡
3.行规检查表
检查楼层： 日期： 第__周
（续表）
4.行规检查扣分细则
（1）早自修时如有随意走动、谈笑、吃东西等现象，违反一项每人次扣1分。
（2）课间休息时在教室或走道内追逐打闹、大声喧哗，违反一项每人次扣1分。
（3）破坏公物，相关人员每人扣1分。
（4）与同学打架，相关人员每次扣1～3分。
（5）在教室吃零食，每人次扣1分。
（6）乱扔纸屑杂物，每人次扣1分。
（7）扰乱师生检查工作，每人次扣1分。
（8）恶意浪费水资源、在饮水机上倒杂物，每人次扣1分。
（9）午餐插队、抢位，每人次扣1分。
（10）行规示范员未到岗，每次扣1分。
初二年级：
实施项目
1）培养良好学习习惯
（1）课前学习习惯。具体包括：①认真预习。课前预习是学习的重要环节，要掌握预习的有效方法，主动预习。②课前准备。上课前2分钟，把上课要用的东西，如课本、练习本、笔等放在课桌的相应地方，安静坐好，小憩收心，准备上课。
（2）课中学习习惯。具体包括：①遵守课堂纪律，专心听讲。紧跟教师的上课节奏，让自己的思维处于活跃的状态中；端正学习态度，展示出积极向上、朝气蓬勃的精神面貌。②规范答题。口头回答问题时声音洪亮，表达清楚；课堂交流以及平时的作业和练习要规范认真，不放松任何细节，及时纠正差错。考试时要认真审题、思考，语言表达力求规范、严密，运算要仔细。③认真书写。坚持正确的写字姿势，字迹工整，文字和符号规范，格式美观。④善于查阅工具书和资料。善于使用各种工具书，能根据需要搜集有关的资料，具备自主学习的能力。⑤有条理、快节奏。做事要有紧迫感，避免拖拖拉拉、动作滞缓的现象，努力提高学习效率，加强学习的计划性、条理性和及时性。
（3）课堂思维习惯。具体包括：①在逐步养成良好的学习常规习惯后，应将学习习惯养成的重心调整到在课堂上积极发问、多向思维、独立思考、大胆发言、勇于批判、相互合作等学习品质习惯上来。②积极动脑，大胆发言。在课堂上提升学习信心，积极呼应老师的提问，注重实验操作能力和动手能力的养成。③乐于合作，共同进步。课堂上，增强与人合作的意识，能正确处理个人与小组的关系，将个人活动与小组活动融为一体，组内同学互相配合、共同进步。④勇于质疑，善于提问。能提出问题是主动学习的表现，是创造创新的开始，逐步养成对问题的自主探究、主动质疑的习惯，做到想问、敢问、好问、会问。
（4）课后学习习惯。具体包括：①认真做作业。按时认真完成作业，书写工整规范；不抄袭他人作业，或一边做作业，一边做其他事情；要有钻研精神，碰到难题时不退缩，积极思考，确实做不出再请教老师、同学或者家长；做作业时，应保持正确的书写姿势。②自查、自纠。自查是对学习效果反馈的需要，自纠则是一种学习能力的反映。只有及时检查，才能知道有哪些收获并加以巩固，才能知道问题所在并及时加以订正，养成认真检查、及时订正的好习惯。③及时复习。每天晚上回顾当天的功课，周末小结本周学习内容，一段时间后进行章节的整体复习。要善于将学过的知识进行前后联系，构建知识框架，形成知识网络。④课外阅读。认真参加学校组织的“菁菁校园·琅琅书声”经典诵读活动，并通过多种形式的读书活动和阅读评价，养成乐读书、多读书、读好书的习惯。在读书的过程中做到不动笔墨不读书，养成边读边思、圈点勾画、写批注、写读书笔记等良好的阅读习惯。
2）开展励志教育
（1）分享励志故事，学习励志语录。各班搜集励志小故事，利用晨会时间分享，谈体会或者写一句话体会感言；精选励志语录，制作语录卡张贴在教室内，让学生在读故事、诵语录中，潜移默化地接受励志教育，让故事中的人或事走进学生内心。
（2）填写成长记录。要求学生每天填写成长记录且“只记进步不记退步，只记快乐不记烦恼”。因为进步和快乐的累积会产生巨大的前行力量，学生每天在自我肯定与教师激励的共同作用下，实现自信自强，主动成长。
（3）天天自评，定期反省。学生天天进行自我评价，定期反省自我。评价方式简便易行，即每天晚上休息前用笑脸和囧脸对自己一天的学习生活进行概括性评价，“很好”记3个笑脸，“良好”记2个笑脸，“一般”记1个笑脸，“不好”记1个囧脸。
（4）寻找身边的学习榜样。身边的榜样可亲可学，所起到的示范引领作用显而易见。鼓励学生励志学习，并寻找身边的学习榜样，月末各班推选出1～2名综合表现优秀的学生，在年级大会上作为榜样进行宣传推荐。在寒暑假中，班主任组织学生、家长及任课老师准备材料，在新学期初，以展板、电子屏的形式展现优秀学生事迹，以榜样的力量带动全体学生笃学自强、立志成才。
（5）开展励志自强主题教育活动（主题班会）。由班主任带领学生完成每月一次的主题教育活动课，主要以学生喜欢的形式为主，比如励志视频、笃学讨论、自强歌曲、励志故事等，让学生直面变化，建构认知，调整心态，探求初二时段学习与生活的最佳行为方式，从而不断提升道德品质和身心素养，不断坚定立志成才的信念和行动。
（6）考核办法。依据平时巡查和集中督查情况，评选出1个班级作为“励志教育示范班级”，每班推荐1～2名学生作为校级“笃学自强优秀学生”，对获奖班级和个人予以表彰，并制作专题励志教育宣传栏，总结励志教育成果，形成经验材料。
笃学自强记录表
初三年级：
1.实施项目
（1）设立“自信三法”宣传栏。
方法一：微笑、抬头、挺胸。有句话是这样说的：“爱笑的女孩运气不会差。”其实这句话不只是针对女孩，而是适合所有人。一个爱笑的人，必然也是友善的、热爱生活的人。笑能够让自己开心，能够让自己快乐。另外，站立和走路时抬头、挺胸，这样看起来就有精气神，也是增加初三学生自信心的好方法。
方法二：不打疲劳战。到了初三后，学生就会感到学习任务重、压力大、时间不够用，越是这个时候，越是要珍惜时间，提高学习效率。时间不够用有的人就熬夜，晚上12点还在做习题，其实这样的复习方法是不对的。搞疲劳战术会影响到第二天的学习状态，要加强学习的计划性和有效性，不打疲劳战，保证足够的睡眠时间，保持好精力。
方法三：不要攀比。每次考试成绩下来后，学生都喜欢打听别人的考试成绩，知道别人考得比自己差，就暗自欢喜；知道别人比自己考得好，就暗自神伤。其实这样的比较没有必要，因为别人考得好不好，那是别人的事情，如要比较，也应该跟自己比较。如果自己考得比之前好，值得高兴；考得比之前差，要及时反思。
（2）开展“自信”主题教育活动。利用主题教育课、年级大会等方式，开展自信方面的主题交流会，寻找使人自信生活的方式和自信学习的方法。可在班中设立成功名人榜，鼓励学生向自信成功的人学习。
（3）参加“阳光行动”社会实践，增强自信力。设计并开展“走进大学亮追求、走进企业亮技能、走进场馆亮情怀、走进社区亮责任”的“四进四亮”活动。活动前有指导，活动中有体验，活动后有感悟，要在活动中充分展示阳光少年的风采。活动后认真填写阳光行动记录表，提升与社会的融洽度，增强与人交流的自信心和服务社会的责任感。
2.阳光行动记录表
阳光行动记录表
（续表）
