1.结果性目标
学生通过自主、合作、探究的学练方式，理解引体向上技术动作，了解完成引体向上所需要的肌肉力量。
2. 体验性目标
在本节课中，学生通过引体向上的练习，体验引体向上的能力和自身肌肉群作用之间的关联，找到针对性的练习方法。
