正常心理与异常心理
正常的心理活动，具有三大功能：一是人作为生物体顺利地适应环境，健康地生存发展；二是能保障人作为社会实体正常地进行人际交往，在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任，使人类赖以生存的社会组织正常运行；三是能使人类正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律，以便创造性地改造世界，创造出更适合人类生存的环境条件。
异常心理活动，是丧失了正常功能的心理活动。由于丧失了正常心理活动的上述三大功能，所以无法保证人的正常生活，而且以其异常的心理特点，随时破坏人的身心健康。我们所说的心理或精神疾病都是异常的心理活动，一般来说不属于心理咨询的范畴。心理咨询的主要对象是存在一般心理问题和严重心理问题的来访者，也就是说一般心理问题和严重心理问题还是属于正常心理活动范围的。
在实际生活中，人们从不同角度，按照不同的经验，在不同学科领域中，按照不同的标准去看待心理的正常和异常，所以出现了不同的区分方法，这里重点介绍正常心理和异常心理的常识性区分和心理学的区分原则，对基层官兵来说这些区分方法便于操作和理解。
（一）常识性区分
由于至今没有公认的统一标准，所以，非专业人员区分正常与异常心理，依然是依据日常生活经验。尽管这种做法不太科学，但也不失为一种可行的方法。对这种方法，可称为“常识性的区分方法”。这种方法可归纳为如下四点。
1.离奇怪异的言行。比如，有人对你讲，“我是国际巡回大使，主管世界所有国家的军政大事”。又如，你见到一人披头散发，满脸泥垢，满街乱跑。这时，尽管你不是精神科医生，你也可以判断，他们的心理和精神出现了异常。
2.过度的情绪体验。如狂喜、过分激动，情绪始终很低落、终日郁郁寡欢，过度忧愁和伤感，对生活的过分悲观失望、失去兴趣等，根据这些日常生活的表现，可以初步判断他的心理和精神可能异常了。
3.自身社会功能不完整。如怕与他人的眼光相对，为此而不敢见人；过分邋遢，生活不能自理等。如果出现这样的现象，依据生活经验，也可以认定他的心理和精神出现了异常。
4.影响他人的正常生活。如大家都在午休，他却在走廊里欢歌笑语，还不以为然；深夜去敲别人房间的门，说要汇报思想等。如果出现这样的现象，也要怀疑他的心理和精神出现了异常。(https://www.daowen.com)
（二）心理学区分
在心理学方面，主要是把握正常心理与异常心理区分的基本原则。
1.主观世界与客观世界是否统一。心理是客观世界的反映，包括个体对外部世界的反映和对自我的反映两个方面。正常的心理活动应该与客观世界保持基本的一致，这也是个体适应环境、改造环境和发展自我的前提和基础。如果一个人的认知与客观世界经常相背离，主观世界与客观世界的纽带被打断，那么，这个人的心理就处于异常心理的状态。比如，患有偏执型人格障碍的人，总觉得周围的人对他不怀好意，以至平常的说话、谈笑，甚至一举一动都是针对他，表明他的认知已经与客观世界有了一定程度的偏离。
2.心理活动是否协调一致。人的心理活动可以分为心理过程和个性心理，在一定意义上，个性心理不是独立存在的，而是通过心理过程表现出来的，所以，心理活动自身是一个完整的统一体，各种心理过程之间具有协调一致的关系。如果一个人的心理活动在这些方面是协调和完整的，就属于正常心理，否则，就属于异常心理。比如，某个战士的认知与情绪不一致，喜爱之物却表现出悲伤之情；或认知与行为不一致，明知某种行为没有必要但仍然反复出现；或情绪与行为不一致，诉说自己愉快的事，却泪流满面、语气沉重。那么，则可以判断他的心理活动失去了内在的协调性，处于异常的状态。
3.人格是否相对稳定。人格由遗传和环境决定，是实际和潜在的行为模式、心理特征的总和。一个人在其成长过程中逐步形成的人格特征具有相对稳定性。一般情况下，人格特点短时间内不会发生大的变化，即使发生变化，也是一个逐步的、渐变的过程。因此，人格的相对稳定性也是区分正常心理和异常心理的标志之一。如果某个人的人格特征忽然发生了很大的改变，例如由外向型性格忽然变得内向，而在现实生活中又找不到充分的理由，就应该考虑他的心理活动是否出现了异常。
以上三个原则只要有一个出现问题，就要怀疑他可能心理异常，一定要及时转介到专科医院，由专科医生进行确诊治疗。
（三）识别示例
小王，19岁，高中毕业在外打工一年后入伍到某训练大队，成为一名新兵。刚开始，班长发现他听口令反应慢半拍，考虑他是新兵，刚到部队比较紧张，也没有太在意，总是鼓励他，战友们也开导他。后来发现他开始自言自语，战友们叫他半天没反应。半夜起来坐在床上，眼睛直勾勾地望向窗外，说窗外有人监视他，班长和战友反复向他说明窗外没有人，他就是不信，谁说他就朝谁嚷，急了就摔东西。
识别：小王出现了明显的精神症状——幻觉，无法客观地反应现实，属于异常心理，需要转送到医院进行医学的干预治疗。