恐怖性问题的识别

恐怖是一种以过分或不合理地惧怕外界客体、处境为主的情绪状态。生活中经常出现的现象有：当特定事物或情况（如飞行、登高、动物、打针、见血）出现或被提到时，引起的显著而持续的、过度的或不合理的恐惧。暴露在特异刺激物前时，几乎不可避免地激起立刻的焦虑反应，可能表现为受情况制约或安排的惊恐发作。比如，有人站在众人面前时会全身出大汗、呼吸困难、头晕等。为了逃避这些情况，经常是忍受强烈的焦虑甚至极度的痛苦。逃避、不安的期待或在恐惧情况中的痛苦，极大地扰乱了患者的日常工作、生活、社会活动和人际关系，恐怖症带来了明显的痛苦。根据对象的不同，通常将其分为四大类。

训练恐怖。所谓训练恐怖，是指在军事训练活动中官兵出现的紧张、恐惧的情绪反应。随着部队实战化训练强度不断加大，军事训练的对抗性、危险性更加凸显，给官兵带来人身的安全威胁，容易引发官兵的恐怖心理。其主要表现是：有的官兵在野外生存、擒拿格斗等训练课目中，担心发生意外、人身受到伤害，缺乏勇气，不敢行动；有的官兵平时进行空枪瞄准、投掷教练弹，都能正确掌握动作要领，但一到实弹实爆时，往往呼吸加快、双手发抖，出现失误；有的官兵在近似实战的战场氛围下，面对声、光、电、磁、烟幕的刺激，目瞪口呆、动作变形、情绪失控、不知所措等。

社交恐怖。所谓社交恐怖，是指在与他人交往中出现的交往恐惧感，由心理因素、家庭因素、社会因素引发。如一个人从小性格受到压抑，没有学会基本的社交技能，与人交往时受到的挫折居多，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会，不愿意与人交往。社交恐怖问题主要表现为一般社交恐怖和特殊社交恐怖。一般社交恐怖的官兵，在任何地方，任何情境中，都会害怕自己成为别人注意的中心，总觉得周围每个人都在看着他，观察他的每个动作。不敢和领导、同事或任何人进行争论。特殊社交恐怖的官兵，会对某些特殊的情境或场合产生恐惧。比如，害怕当众发言、当众表演，而在别的社交场合，却并不感到恐惧。社交恐怖表现在躯体反应上有：赤面恐惧、视线恐惧、异性恐惧、口吃恐惧等。(https://www.daowen.com)

环境恐怖。所谓环境恐怖，是指官兵在站岗执勤、执行任务等活动中，对环境不熟、情况不明而出现的担心、害怕、焦虑、回避等心理反应。如一个新兵因缺乏对夜间环境的适应能力，在夜间站岗时，容易产生一些害怕心理，如果过分害怕，反应就可能会过于敏感，注意力分散，遇到情况容易惊慌失措，不能及时发现和处置。

疾病恐怖。所谓疾病恐怖，是指官兵由于身体原因患上疾病时所产生的担忧、焦虑和惊恐的心理反应。在日常训练和生活中，官兵常常会出现身体不适，甚至染上各种疾病，由于缺乏正确认识，有的无病看成有病，把小病看成大病，把常见病看成怪病，引发情绪低落，导致斗志消沉。