挫折应对与意志磨砺

基层官兵在日常学习训练生活和成长进步中难免会遇到各种各样的挫折。正确认识挫折，积极应对挫折，努力战胜挫折，是锻造官兵意志品质、促进心理健康发展的必然要求。

（一）认识军人挫折的形成及作用

导致军人产生挫折的原因，既有客观因素，如自然灾害、恶劣环境、重大事件等；也有主观因素，如自我需要与现实条件不相符合，动机冲突，归因不当，个性不完善、不成熟等。其中，主观因素在军人挫折的形成中起主要作用。同样的挫折情境，每个人的挫折感受则不同。挫折具有两重性，既有利于磨炼官兵的意志，激发自身的潜能，鼓励知难而进的斗志，促进官兵成长发展，也容易给官兵身心造成打击，形成心理压力，引发心理问题，影响工作效率和生活质量。

（二）了解军人遭受挫折时的不良反应

军人遭受挫折时的不良反应主要表现有：愤怒攻击，即遭受严重挫折后，出现异常愤怒情绪，使人降低理智水平，甚至对有关人或物实施攻击。抑郁过度，即遭受挫折后，把挫折带来的精神心理痛苦埋藏在心底，反复体验，以致过度抑郁，甚至长期郁郁寡欢。逃避现实，即遭受挫折后，不肯接受现实，而往往采取躲闪和逃离现实情境的行为。自暴自弃，即遭受挫折后，对生活心灰意冷，对前程悲观失望，对周围的人和事麻木不仁，甚至自甘堕落、自残自虐，严重的还可能会导致自杀。(https://www.daowen.com)

（三）激励军人勇对挫折磨炼意志

不怕苦累、不畏艰险、迎难而上、愈挫愈勇，是对军人意志作风的基本要求，是完成任务不可或缺的重要支撑。要引导官兵正视现实不逃避，直面挫折不低头，在战胜挫折中磨炼坚强的意志，使官兵在经受挫折中得到成长。

1.正确对待挫折，在克服困难中磨砺意志。其实挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折，甚至在挫折中意志消沉、一蹶不振。正确应对挫折，勇敢地战胜挫折，这是革命军人应有的本色。既要看到挫折的消极作用，更要看到挫折的积极作用，要善于化消极为积极，变被动为主动，在挫折中自强不息、奋起拼搏、使挫折成为成功的助推器，在克服困难、战胜挫折中磨炼意志，不断进步。

2.坚定理想信念，在艰苦环境中锤炼意志。一个人对于自己所从事的事业目的越明确，理想信念越坚定，战胜挫折的毅力就越坚强。要把部队艰苦的环境当作磨砺自己的条件，不因遇到困难而怀疑自己的理想信念，不因暂时挫折而望而却步，经受住艰苦环境的锻炼和考验，做到始终不渝、坚定执着，使自己在应对挫折中变得更加坚强和成熟。

3.主动体验挫折，在军旅实践中锻造意志。提高抗挫能力的最佳方法就是在实践中勇对挫折，主动去体验挫折，勇敢战胜挫折。要主动在工作中接受一些难度较大的任务，以锻炼自己的抗挫力；在军事训练中不断地挑战极限，以锻炼自己的耐挫力。要始终保持乐观积极的态度，迎接各种挑战，做到永不言败，奋发进取。