打仗心理准备教育示例
（一）授课目的
通过授课使官兵了解做好打仗心理准备的概念内涵，理解做好打仗心理准备的重要意义，掌握做好打仗心理准备的基本途径。
（二）授课提纲
1.做好打仗心理准备的概念内涵
2.做好打仗心理准备的重要意义
3.做好打仗心理准备的途径
（三）授课内容
2019年5月21日，习主席在视察陆军步兵学院时强调：“军队院校因打仗而生、为打仗而建，必须围绕实战搞教学、着眼打赢育人才。要立起为战育人鲜明导向，一切办学活动都要聚焦能打仗、打胜仗。”再一次强化了备战打仗的鲜明导向。打仗不仅是兵与兵的对抗，更是心与心的较量，尤其是现代战争，心理对抗空前激烈，对官兵思想、心理等精神素质的要求越来越高。常言道，练兵先练心。可以说，这既是古今中外治军练兵的一条基本法则，也是新时代确保我们能打仗、打胜仗的内在要求。
1.做好打仗心理准备的概念内涵
所谓打仗心理准备，是指在军事斗争准备中，运用心理学的原理和方法，培养官兵能打仗、打胜仗的过硬心理素质而进行的一系列实践活动。它是新时代军事斗争准备工作的重要内容。按照仗怎么打、兵就怎么练的实战化训练原则，打仗需要什么样的心理，我们就去有针对性地培养提高官兵什么样的心理。做好打仗心理准备的主要内容包括以下几个方面：
（1）强化随时打仗的战斗意识
军人生来就是打仗和准备打仗的，就要始终绷紧打仗这根弦。我们要切实将“危险无时不在、战争就在眼前、随时闻令出征”的战斗意识融入血脉灵魂，时刻保持高度警惕，时刻紧绷打仗这根弦。
（2）激发昂扬向上的战斗情绪
信息化战争的高破坏性、高残酷性和高威胁性，时刻影响着官兵的作战情绪，进而影响作战行动，特别是未来防空作战将十分激烈，因此，能否有效控制消极情绪，保持稳定的战斗心境、高昂的战斗激情、积极的战斗应激，对于赢得作战胜利至关重要。
（3）锻造英勇顽强的战斗意志
军人随时要执行艰巨而危险的战斗任务，尤其是防空兵要与敌各种空袭兵器进行抗击，这无疑对军人的战斗意志带来极大的考验。锻造英勇顽强的战斗意志，说得通俗一点，就是要有“四股劲”，即要有生死面前豁得出去的拼劲、强敌面前硬得起来的狠劲、困难面前挺得过来的韧劲、任务面前拿得下来的犟劲。
（4）培育生死与共的团队战斗心理
任何作战行动，大都是以团队行动为主，只有相互配合、密切协同，才能形成强大的凝聚力和战斗力。未来作战都是体系与体系的对抗，更需要各作战单元上下、左右全方位的密切配合、有机衔接。可见，培养官兵的团队战斗心理显得更加重要。培育团队战斗心理，就要使官兵具有明晰的团队战斗认知、强烈的团队战斗态度和深厚的团队战斗情感。
2.做好打仗心理准备的重要意义
（1）做好打仗心理准备是军事斗争准备工作的应有之义
我们常讲，不打无准备之仗。军事斗争准备工作涉及部队的军、政、后、装等各个领域和方方面面。但千准备、万准备，归根结底是人的准备。人是决定因素，不仅是人的数量，更重要的是人的素质，尤其是人的精神和心理素质发挥着至关重要的作用。所以，只有内心强大的官兵，才能最大限度释放装备技战术性能。从人类战争史，尤其是从我军的战斗史、胜利史来看，能打仗、打胜仗，需要先进的武器装备，需要过硬的军事素质，但更需要特有的精神力量和勇敢的心理品质。一句话，练兵先练心，强军要强心。做好打仗心理准备，是推动军事斗争准备工作的重要前提和基础。
（2）做好打仗心理准备是提升部队战斗力的重要途径
习主席反复强调，要牢固树立战斗力这个唯一的根本的标准。战斗力从何而来？战斗力就是人、武器和人与武器的结合方式同共构成。其中人是战斗力中最活跃、最有决定性作用的因素。而人的心理素质决定着人与武器结合的成效，制约着人的技术、战术能力的发挥。如果一个人的心理素质不过关，其他的素质就难以发挥有效作用，甚至会影响或削弱战斗力。所以说，心理素质是战斗力，心理准备出战斗力。做好打仗心理准备，是为了巩固提升部队战斗力，是从更深层面上做好军事斗争准备工作的重要一环。
（3）做好打仗心理准备为练兵备战提供坚强心理支撑
由于长期处于和平环境，缺乏实战的历练、没有实战的经验，是我军目前面临的最大现实。“无仗可打、打不起来、轮不上我打”这样的心理，在官兵中是比较普遍的，当和平兵、做和平官似乎成为一种心理习惯。做好打仗心理准备，就是要帮助官兵克服和平积弊，激发官兵的虎气、豪气、杀气，全面锤炼官兵过硬的作战心理品质，为练兵备战提供坚强的心理支撑。
3.做好打仗心理准备的有效途径
做好打仗心理准备作为军事斗争准备工作的重要内容，是一项复杂而系统的工程。我们要紧密结合所在部队的职能任务，特别是自己岗位第一任职的实际需求，因地制宜，精心筹划，循序渐进，稳步推进。
（1）普及心理教育，优化打仗心理认知
普及心理教育，优化打仗心理认知是做好打仗心理准备的基础性工作。我军在长期的相对和平环境中，不见硝烟弥漫，缺乏艰苦生活磨砺与严格训练养成，一些官兵对打仗心理知识知道的不多，对打仗时可能出现的心理问题认识不够，对打仗时如何进行心理调适等方法掌握的不牢。特别是有些指挥员，缺乏做好打仗心理准备的意识观念，面对官兵的战斗应激反应，不知如何将负面效应降到最低，不善于开展心理教育、心理疏导、危机干预和心理行为训练，不能有效解决官兵战时出现的战斗应激障碍等，这些可能会成为影响我们未来取得作战胜利的制约因素。因此，必须聚焦打仗要求持续用力，以培育打仗心理素质为目标普及心理教育，学习打仗心理常识，掌握作战心理调适技巧，着力提升官兵打仗心理认知品质，重点要做好两大方面的教育：
一是开展打仗心理常识教育。教育引导官兵正确认识打仗中可能出现的各种心理现象，如勇气、士气、凝聚力、团队精神、战斗应激、战斗疲劳症、创伤后应激障碍等，正确区分思想问题与心理问题，防止把心理问题当作思想问题，能够识别战斗疲劳和消极战斗应激行为的症状，学会和掌握自我心理调节的方法，始终保持高昂的战斗激情和顽强的战斗意志，时刻想着打仗、时刻准备打仗。
二是开展打仗心理专题教育。根据作战需要，适时开展打仗心理专题教育，如战场心理适应性专题教育，抵御敌心战攻击专题教育，作战自我心理激励专题教育，战场心理危机干预专题教育，心理抗压能力提升专题教育等，全面提升官兵对打仗的心理认知水平，保证在未来作战行动中始终保持沉稳坚韧、机智果敢的积极战斗心理。
通过开展打仗心理教育，使官兵头脑中始终要想着准备打仗，眼睛里始终要关注敌情动态，肩膀上始终要扛着打仗责任，胸膛里始终要充满打仗激情，切实做好打仗心理准备的知识储备。
（2）搞好心理行为训练，提升作战心理品质
军人心理行为训练是对军人个体和集体进行的必要的心理素质的训练。搞好心理行为训练是做好打仗心理准备的重要途径。随着战争形态的演变，各国军队对心理行为训练都越来越重视。每年心理行为训练时间占整个教育训练的比例，美国为14%，英国为13%，俄罗斯为12.8%，法国为9%，日本为7.8%。可以说，心理行为训练已经成为各国军队做好打仗心理准备的主要内容。美国十分重视军人的心理行为训练，如“基于正念的心理健康训练”项目，已经成为美军部署前应激防护推荐课程之一，其中军人抗挫能力训练已经在陆军推广。1995年，中央军委将心理行为训练纳入了我军《军事训练与考核大纲》，颁发全军执行，现在《军人心理行为训练》已经发展成为单行本，许多部队都进行了有益的探索，取得了一定的成果。
围绕培育官兵打仗必备的心理品质，应突出抓好以下三个方面的训练：
一是作战思维拓展训练。从心理学的角度看，思维模式决定行为模式，指挥员的思维水平直接决定其对作战的指挥能力，所以，作战思维对指挥员显得更加重要。作战思维拓展训练，既可以结合日常学习训练，有意识地设置一些复杂的情境和问题，组织官兵采取排列组合、聚焦、排除、质疑等方法，开发发散思维、逆向思维、求异思维、直觉思维、整合思维和联想思维能力，强化作战思维基础品质，还可以利用心理学中对思维训练的方法，来提升思维水平。
二是战场情绪调控训练。情绪对行为的影响是显而易见的，所以，要先处理好心情，才能做好事情。战场情绪调控训练，可采取放松调节训练和抗压控制训练。放松调节训练主要有生理放松、想象转移、音乐陶情、情绪宣泄等。心理抗压训练，主要有定力控制、耐受孤独、抗干扰、自我暗示等。
三是团队协作精神训练。打仗都是团队作战，可以说，团队精神是实现团队功能的黏合剂和催化剂。团队协作精神训练，可通过日常养成、任务强化和训练提升来培养。军人心理行为训练的“合力冲击”“协力攀峰”“同心同行”等科目进行针对性训练，激发官兵在攻坚克难中相互信任、相互帮助、通力协作，培育永不抛弃、永不言败的战斗心理和团队精神。
（3）注重融合渗透，历练过硬战斗心理
从根本上说，官兵过硬的战斗心理品质和良好的心理状态，是在大量的实践活动中逐步养成和磨炼出来的。这就要求我们必须把做好打仗心理准备全面渗透部队的教育训练等各项活动之中，尤其注重做好“三个融合”。
一是注重与思想政治教育相融合。思想政治教育对心理具有引领、激励、凝聚、塑造功能，对促进官兵积极心理品质生成和正确发展具有十分重要意义。官兵执着笃定的理想信念、练兵备战的革命豪情、血战到底的战斗精神和英勇顽强的战斗意志无不来自他们的思想政治觉悟，其实，这种觉悟就是官兵良好心理素质的外在表现，是长期思想政治教育培育熏陶的结果。做好打仗心理准备工作，我们要赓续传承思想政治教育这一我军克敌制胜的重要法宝，只有从我军性质宗旨的高度解决“为谁当兵、为谁打仗”这个根本的立场观点和方法问题，才能真正克服“怕苦怕死”的问题。所以，要把心理教育有机融入思想政治教育之中，普及打仗心理知识，强化打仗心理认知，增强打仗心理品质的自我养成意识，做好主动适应打仗任务环境的考验，做好主动应对战场应激压力的心理准备。
二是注重与军事训练相融合。军事训练本身也是一种接近实战的心理行为训练。尤其是实战化的对抗性军事演习，是提高官兵打仗心理适应性的最佳途径，能使官兵获得全面的打仗心理体验，增强官兵对多种战场环境和作战情境的心理承受力和适应能力。因此，一定要坚持从难从严从实战出发，在演练演习中，要设“真”战场、设“强”对手、设“险”动作，军事训练中要把心理行为训练按照大纲要求落实到位，尤其是在演练演习中要多设“连环局”、多出“组合拳”、多打“遭遇战”，在危局、险局、难局中，在近似实战的紧张、危险、困苦、激烈情景中，锤炼官兵过硬打仗心理品质。
三是注重与完成重大任务相融合。在执行急难险重的任务中，官兵的心理活动处在最真实的状态，对打仗心理素质的训练也更为逼真和有针对性。这些年来，部队积极参加抗震救灾、抗洪抢险、维稳处突、维和行动、护航行动等一些非战争军事行动，无时无刻不在磨炼和提高着官兵在近似实战状况下的打仗心理素质。在完成重大任务中，广大官兵经受了“战火”的洗礼，经历了一次又一次的心理锤炼，达到了提高和升华官兵打仗心理素质的目的，增强了官兵困难面前敢攻坚、危急时刻敢亮剑、生死关头敢冲锋的胆气血性。因此，我们要善于在执行重大任务中，提高官兵在强压或危急情景下心态平衡、情绪稳定、意志坚定的自我调节能力，使官兵的打仗心理品质得到不断提升。
心胜则兴，心败则衰；练兵先练心，强军要强心。让我们做好打仗心理准备，时刻准备打仗！