6.习惯性便秘

6.习惯性便秘

主要症状

1. 在没有其他疾病情况下，大便坚硬、不易排出，或粪便量少、排出困难，有时没有便意或是解不干净。

2.每周的排便次数少于3次。

3.上述情况反复发生。

最有疗效的穴道

1. 天枢穴可以用强刺激手法，顺时针按摩，每次5分钟，每晚1次，7天为一个疗程。

2. 支沟穴在手臂背部，中度指力即可，孕妇和小孩患者应注意其可忍受的程度。

注意事项

临床取穴

1.天枢：仰卧，在脐旁开2寸位置。

2.支沟：a.手臂正中线，离腕横纹3寸位置。b.阳池穴上3寸，桡、尺两骨之间。

◎天枢

【取穴法】在脐旁开2寸（三指横宽）位置，左右各一穴。

◎支沟

【取穴法】手背腕横纹的中点为阳池穴，阳池穴上3寸（四指横宽）为支沟穴。

1.专业指压可增加承山、阳陵泉、大肠俞、孔最、会阴。

2. 便秘的原因很多，但大致可分为器质性便秘和功能性便秘。前者是指手术后，大肠变化所导致的肠管狭窄而引起便秘；后者是指肠的功能发生异常，或运动量不足，压力过大或食物中纤维摄取不足所引起的便秘。不管何种病因，其治疗原则均以增加胃肠蠕动为主。

3. 中医理论认为大便秘结乃大肠传导失常、气机不利、气化功能失调所致，刺激三焦经的支沟穴，可以通调三焦，宣畅气机，临床上均取本穴降逆润肠，缓解便秘。《玉龙歌》有言：“若是疼并秘结，支沟奇妙效非常”，正是此意。

附记

4. 天枢穴乃大肠经之募穴，募乃指募集、招募，引申为集结之意。故本穴为大肠气集结之处，具有升降气机，斡旋上下之功能。

5. 有临床医学报告指出，应用按揉疗法，刺激天枢穴治疗习惯性便秘，7日一个疗程后，即可形成良好的排便习惯。（《山东中医杂志》1988年第4期报道）

参考文献

1.《大肠直肠及肛门疾病：后顾之忧》许自齐医师著。

2.《痔疮、大肠疾病先端疗法》宫岛伸宜著。

3.《针灸甲乙经》晋朝皇甫谧著。

4.《山东中医杂志》1988（4）：51，梁东云：按揉天枢穴治疗习惯 性便秘。

5.《山西中医》1988（5）：47，张智龙：支沟穴在临床上的应用。