2.落枕、颈肌痛

2.落枕、颈肌痛

1. 晨起突然颈部疼痛僵硬，头部活动受限，转动则疼痛加剧。

2. 患者头常偏向一侧，有压痛感，部分患者会出现头、颈、肩、背及上肢一侧有放射性疼痛。

3. 本病多发于中年以上男女，多在晨间发作或气候变潮湿寒冷时病情加重，而在活动后或气温回升时症状减轻，自然缓解。

主要症状

1.风池。 2.外关。

最有疗效的穴道

1. 风池穴在颈椎及耳垂间，为血管及神经密布处，指压不宜持续过久，应在压放时，采取多次而时短的手法。

2. 外关在手臂外，内关穴在手臂内，刚好内外相对，临床上指压时，内外两穴同时进行，效果更佳。

注意事项

1. 风池：在脊椎中心线的风府穴与耳垂之间有两条粗肌肉

临床取穴间的凹陷处即是该穴，按之有酸麻痛感，放射到耳后及头部后侧。（风府穴：在两耳垂的连线与背部脊椎中心线交叉点即是。）

2. 外关：在手背腕关节横纹的中心点，往上2寸的位置即是该穴，内关穴在手臂内侧与本穴相对。

◎风池

【取穴法】两耳垂连线的中点即为风府穴，在风府穴左右旁开2寸（约三指横宽）即是该穴。左右各一穴，共计两穴。

◎外关

【取穴法】在手背，手腕横纹的中心点，往上2寸（三指横宽）的位置，即是该穴，左右两手，各有一穴。

1.专业指压可增加后溪、液门、阳陵泉、肩井、申脉。

2. 本病病史较大，据隋唐·巢元方《诸病源候论·失枕候》记载：“头颈有风，在于筋脉间；因卧而气血虚者，值风发动，所以失枕。”失枕即落枕。所以其致病之主因在于风寒侵袭，及慢性劳损所致。

3. 但本病是一种症状的表现，有很多头椎病变都可能出现

附记同样症状，如头部肿瘤、脊椎类风湿关节炎、脊椎关节黏连及感染等，应作鉴别诊断，患者如指压热敷无效，应到医院就诊，以免延误就医。

4. 风池穴对因风寒侵袭经络，导致颈肌痉挛疼痛（落枕），临床上有良好的治疗功效。根据1985年及1987年《四川中医》报道，应用针刺及火灸刺激风池穴治疗落枕，结果疗效令人满意，刚好验证了古医书《 针灸甲乙经》所记：“风池主治颈痛，项不得顾。”

5. 外关穴与内关穴同时进行刺激，可以缓解及治疗落枕症，其作用机制仍然不详细，但许多临床医学报道均指其作用明确而疗效肯定。如1983年《新中医》报道，指掐内关透外关治疗落枕72例，结果显示，一次治愈34例，两次治愈22例，三次治愈11例，有5例失效。其疗效成果明显。

参考文献

1.《针灸甲乙经》晋朝皇甫谧著。

2.《实用中医学骨伤科手册》石印玉主编。

3.《实用中西医结合诊断治疗学》陈贵廷、杨思澍主编。

4.《临床常见病症的针灸治疗》潘隆森医师著。

5.《新中医》1983（7）：42，周用浩等：指掐内关透外关穴治疗落枕效果好。