5.肥 胖

5.肥 胖

1.常人体重超过正常标准值的20%，均可称为肥胖。

2. 正常标准值是：男=[身高（厘米）－80×0.7]±10%；女=[身高（厘米）－70×0.6]±10%。

3. 通常共同特征是颈短、头满、四肢短、腰粗、腹大、小腹满或臀肥大、大腿内外侧臃肿。

4. 常伴有高脂血症、脂肪肝、心血管疾病、动脉硬化、脑卒中、糖尿病、高血压及血管末端循环不良症等。

主要症状

1.关元。 2.内庭（亦可用丰隆穴代替）。

最有疗效的穴道

1. 关元穴深部为小肠、膀胱、子宫所在，指压时宜先行排尿，并注意女性是否妊娠或患有其他子宫病变。

2. 内庭穴对痛感极为敏感，指压太重怕患者不能接受，宜轻压快揉，两足两穴，可同时进行指压。

注意事项

◎关元

【取穴法】在肚脐正下方3寸（四指横宽）位置，即是该穴。

◎内庭

【取穴法】在足背第二、三趾间缝端处即是该穴，左右双脚，各有一穴。

1. 关元：在肚脐直线下3寸（约四指横宽）的位置，即是该穴。

2.内庭：在足背第二、三趾间缝纹端处，即是该穴。附记

1.专业指压可增加丰隆、膻中、大横、带脉、肩井。

2. 肥胖症的造成因素有新陈代谢异常、缺少运动，饮食习惯不良、精神因素所致之暴食症及遗传因素等。传统医学认为是“痰”与“湿”积聚的结果。临床所见其共同特征是患者皮下脂肪增厚及水分潴留过多，治疗原则是消耗脂肪，排除水分及抑制养分的吸收。

3. 关元穴属任脉，为小肠募穴，对人体营养物质的吸

临床取穴收、排泄占有重要地位。临床上指压关元穴对肥胖的抑制有正面的辅疗意义，根据1985年《中国针灸》报道，按摩关元穴减肥44例，结果显示，有35例体重下降1～5千克，9例体重无变化。经作按摩前后体重比较，有明显的差异，其数据具有疗效统计的意义。

4. 内庭穴属胃经，具有和胃健脾、清化安神作用。临床上用于治疗小腹脂肪增厚所致之肥胖功效明显，但其作用机制仍不明，可能是对胃迷走神经有调节作用或兴奋脑部饱食中枢，降低食欲。

5. 减肥方法有饮食控制，适当运动、指压按摩及服减肥药等。其中以服减肥药为最下策，其后遗症骇人听闻。据报载宜兰县有位13岁少女，因服用番泻叶减肥，出现爆发性肝炎，导致急性肝衰竭，全身变黑濒死，后经其慈父捐出七成的肝脏进行肝脏移植，总算救回一命。患者应特别注意，如果不是医嘱的减肥药，尤其是民间偏方，千万别尝试！

参考文献

1.《黄帝内经·灵枢》古代群医著。

2.《临床常见病症的针灸治疗》潘隆森医师著。

3.《中国针灸》19856.：24，张炳然：按摩关元穴减肥44例。

4.《中国针灸独穴疗法》陈德成、王庆文主编。

5.《少女喝减肥茶中毒换肝》台北县林口长庚医院肝移植小组。