2.骨质疏松症

2.骨质疏松症

1.早期没有任何症状。

2. 常见有腰酸背痛，腰膝酸软，慢慢变成驼背或造成体形的改变（畸形）。

3. 最后因轻微的撞击或跌倒而产生了骨折，其好发部位为髋骨（股骨）、脊椎及手腕部。

4. 本病如发生于髋部，约有5%～20%的老年病人可能在一年内死亡，约有50%存活下来的病人将终身卧床。其并发症甚为严重，不可忽略。

主要症状

1.肾俞。 2.三阴交。

最有疗效的穴道

1. 肾俞穴在脊椎两旁，指压时应注意患者骨质疏松症的病情状况，如严重者只宜轻压，用轻刺激即可，不宜过重，并应注意患者是否有肾炎病史。

2.三阴交无特别禁忌。孕妇不宜，改以足三里代替。

注意事项

◎肾俞

【取穴法】脊椎中心线与肚脐环平衡线交会点即是命门穴，在命门穴左右旁开1.5寸（二指横宽）即是本穴，共有两穴。

◎三阴交

【取穴法】小腿内侧，内踝尖上3寸（四指横宽）位置，左右脚各一穴。

1.专业指压可增加涌泉、悬钟、气海、阳陵泉、太冲。

2. 本病一般为，骨质密度太低及骨组织微细结构受到破坏，造成骨头脆弱，容易引起骨折的现象。目前没有方法可以使疏松的骨质恢复原状，仅能做一些预防及保护措施，停经妇女及老年人应特别注意保养。

附记

1. 肾俞：肚脐的相对背部为命门穴（属督脉），在此穴两边旁开1.5寸处，即是该穴。

2. 三阴交：取足内踝为中心点，直线向上3寸的位置，即是该穴，按之有酸、麻、胀、痛感。

临床取穴

3. 如何减少骨折发生？首先要增强骨质，包括保健运动，注意钙与营养的摄取，药物治疗及戒烟，不酗酒等改变生活习惯；其次是预防跌倒，如肌力平衡训练及改善居家环境或使用保护器具等。经穴指压也是一个良好的保养方法。

4. 依中医理论，骨骼的生长发育，有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养，《黄帝内经·素问》有言：“肾生骨髓……其充在骨”，故知肾中精气的盛衰，决定了骨骼的生长。肾俞穴具有益肾助阳作用，因此刺激肾俞穴，可以增强肾脏的生理功能，对肾中精气不足、骨髓空虚所导致的骨质脆弱与骨折，有很好的防治作用。

5. 本病属于一种常见的骨代谢性疾病，其牵涉范围较广，包括肝、脾、肾3个脏腑，而三阴交穴的作用刚好涵盖了这3个脏腑的生理功能，所以选择了三阴交作为本病的辅助疗穴。

参考文献

1.《黄帝内经·素问》古代群医著。

2.《实用中医骨伤科手册》石印玉医师主编。

3.《骨质疏松症骨折的防治》杨荣森著。

4.《健康保健手册》台北医院健康开发中心编著。

5.Kanis JA et al：The Diagnosis of Osteoporosis .J Bone Min Res.9（8）：137-1141,1994