5.急性腰扭伤

5.急性腰扭伤

1. 抬重物或弯腰工作时，用力不适当，突然腰椎部位产生剧烈的酸痛感。

2. 轻者腰部感觉不适，有局部疼痛，常伴有腰功能行动障碍及明显压痛点。

3. 重症者，腰部持续性剧痛，不能行走和翻身。尤其在咳嗽、大笑、腹部用力时均会疼痛，少数患者会有牵涉性下肢疼痛。

主要症状

1.天柱。 2.养老。

最有疗效的穴道

1. 天柱穴在后颈部，为神经及血管密集处，其深部为颈椎，指压力道不可过重，以病人能忍受为度，并应注意患者是否患有颈椎病变。

2. 养老穴对痛感极为敏感，如用力过猛，怕造成手尺骨骨膜炎，应特别注意。

注意事项

◎天柱

【取穴法】两耳垂连线中心点是“风府穴”，风府穴往下1寸（一拇指横宽）是哑门穴，哑门穴旁开左右1寸，即是该穴，共有两穴。

◎养老

【取穴法】掌心向下，见尺骨头突出点，手心向胸，此高点会沉没，有明显凹陷处即是该穴，指压时宜手心向胸。左右两手，各有一穴。

1.专业指压可增加后溪、手三里、内关、支沟、光明。

2. 因腰部负荷着人体1/2的体重，所以急性腰扭伤多发于下腰部，俗称“闪腰”。其症状轻重可能和腰部肌肉、

附记

1. 天柱：两耳垂连线与头颈中心线的交叉点是“风府穴”，风府穴下1寸是“哑门”，在哑门穴左右旁开1.5寸，即是天柱穴。

2. 养老：掌心向下时，尺骨头突出的高点，会随掌心转向胸时沉没，该点指压时，有明显凹陷处，即是养老穴，故指压时掌心须向胸。

临床取穴韧带、筋膜、神经、椎间小关节、腰关节的受损程度有密切关系，所以患者宜先到医院就诊，先作必要的紧急处置，再进行指压自疗。

3. 患者须卧硬板床休息，不宜睡弹簧床，否则不利于腰伤的复原，反而会使症状更恶化。宜对受伤部位立即进行按摩、刮痧、指压、推拿、揉滚，这些会延缓软组织的修补作用，致使复原较慢。因此正确的处理方法是依运动伤害急性处理准则及穴道指压辅疗。

4. 根据1992年方满锦教授在中国医药学院举行的第七回国际东洋医学会学术论文报告《一针疗法治疗急性腰扭伤临床报告》，该论文具有医疗成效统计学的意义，文中报道了27个对急性腰扭伤有疗效的穴道，并列出诸穴临床治疗的案例数、针次、痊愈率及有效率，是当前集“治疗急性腰扭伤”之大全。作者高山仰止，从该论文中萃取天柱及养老两穴，作为本文之最有疗效穴道。

参考文献

1.《黄帝内经·灵枢·厥病篇》古代群医著。

2.《实用中西医结合诊断治疗学》陈贵廷、杨思澍主编。

3.《告别腰酸背痛》谢霖芬著。

4.《一针疗法验案汇编》方满锦教授编著。

5.《羽球运动伤害》戴铭宗著。