材料
郁金150克，柏子仁100克，炒酸枣仁150克，柴胡100克。
做法
将各材料一起研为细粉，先用水和成面团状，再经搓细条、切粒、揉圆，制成如红小豆大小的丸，干燥即成。
用法
每次服6克，一日2次，用温开水送服。
专家箴言
此方为余氏经验方。郁金、柴胡为解郁药，酸枣仁、柏子仁为安神药，合用可行气解郁、养心安神，主治心情抑郁、睡眠不宁。
宜忌
适合情绪抑郁不舒、胸胁气滞胀闷疼痛，兼有失眠及睡眠质量不佳者。
四季皆宜服用。
无气滞血瘀者不宜服。用。有滑泄症者及孕妇慎服。
