材料
绿萼梅、白菊花各3克。
做法
将绿萼梅、白菊花放入杯中，冲入沸水，加盖浸泡15分钟后倒出饮用。
用法
每日可多次冲泡，代茶频饮。
专家箴言
此粥可解肝郁、降肝火、凉肝血、解肝毒，适用于肝郁气滞及肝阳上亢诸证。
宜忌
适合肝郁气滞所致的胸胁胀痛、肝胃不和、心情烦闷者。
适合肝阳上亢所致的眩晕耳鸣、头胀痛、心烦口苦、面红眼赤、咽喉肿痛者。
春季饮用尤佳。
气虚胃寒、泄泻者不宜饮。用。
