材料
女贞子15克，黑芝麻、桑椹、决明子各10克。
做法
将所有材料共研成粉，装入调料袋中，封好口后放入砂锅，加适量水煎煮15分钟，取汤饮用。
用法
每日1剂，早、晚分2次空腹温热饮用。
专家箴言
此汤有滋补肝肾、清养头目、润肠通便的功效，尤其对视力减退、头晕眼花及肝病患者有益。
宜忌
适合肝肾阴虚所致的目暗昏花、视力减退、须发早白者，是中老年人抗衰老的良药。
慢性肝病患者及长期便秘、心烦失眠者宜饮服。
四季皆宜饮用。
脾胃虚寒泄泻者不宜饮用。
