女贞子
2025年08月10日
女贞子
养肝保肝药
别名 冬青子、女贞实、爆格蚤。
性味 味甘、苦，性凉。
归经 归肝、肾经。
专家箴言
女贞子有滋补肝肾之阴、乌须明目的功效。常用于肝肾阴虚所致的目暗不明、须发早白、眩晕耳鸣、失眠多梦及阴虚内热所致的潮热、心烦等。现代研究证明，其有保肝、增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤等作用，且性质平和，适合长期服用。
古籍说法
《本草蒙筌》：“黑发黑须，强筋强力，安五脏，补中气，除百病，养精神。多服补血去风，久服健身不老。”
《本草纲目》：“强阴，健腰膝，变白发，明目。”
《本草备要》：“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚，除百病。”
药材选料
本品为木犀科植物女贞的成熟果实。冬季果实成熟时采收，蒸烫后干燥而成。以粒大、饱满、色蓝黑、质坚实者为佳。酒制女贞子是以黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾的作用，并使苦寒之性减弱，避免滑肠。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。
生女贞子
酒制女贞子
常用搭配
女贞子药力较缓慢，常搭配墨旱莲、枸杞子、熟地黄、玄参、制首乌、桑椹、山药、麦冬等同用，久服效果好。
用法用量
女贞子以熬膏、入丸剂效果最佳，但家庭制作还是以茶、汤等形式比较方便多用。煎服用量在6～12克。外用可敷膏点眼。
人群宜忌