材料
干桑椹10～15克。
做法
将干桑椹放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡15分钟即可饮用。
用法
可多次冲泡，代茶频饮。
专家箴言
此茶益肝肾，滋阴液，尤其适用于肝肾阴虚兼有血虚者，也是肝病者日常养肝保健茶。
宜忌
慢性肝病患者可常饮。
适合工作劳累、经常熬夜、失眠、眼睛干涩、精力不济、须发早白、免疫力低下的上班族饮用。
阴虚肠燥、习惯性便秘的老年人可常饮用。
此茶四季饮用皆宜。
脾胃虚寒泄泻者不宜饮用。
